Отчего локти шершавые и темные. Почему кожа на локтях сухая и шершавая. Причины появления шершавой кожи на локтях

Глядя на себя в зеркало, редко обращают внимание на состояние локтей. Их шершавости, серый оттенок, грубая консистенция, краснота долго могут оставаться незамеченными, не волновать человека. Не вызывая болезненных ощущений, не давая о себе знать другими симптомами, кожное состояние может быть принято нормальным. Это не всегда так.

Описание проблемы

Кожа на локтях имеет особую функциональную нагрузку. При работе локтевого сустава ей выпало испытывать постоянные растяжения и возвращение к исходным размерам. В результате этого верхний слой дермы складывается в микроскладки, всегда готовые увеличить свою поверхность. Такие сухие складки выглядят толще, грубее основного кожного покрова рук.

Вторым фактором, корректирующим общее состояние, является постоянное трение о рабочие поверхности при сидении за столом, партой, другими опорными мебельными элементами. Работая над бумагами, делая записи, читая книги, сидя за столом, работая за компьютером, рисуя в альбоме, принимая пищу, часто именно этот участок являются опорой для рук. Мы любим позу задумчивости, сгибая руки, ставя их на стол, мягко укладываем голову на ладони, представляя себя задумчивой и неординарной личностью.

Такие безобидные действия не таят проблем, но ведут к постоянному трению кожи этой зоны о поверхности, далеко не всегда мягкие, нежные.

Поэтому обычный уход за руками должен включать локти. Их достаточная дополнительная увлажненность, смазывание питательными составами, нанесение кремообразных жиросодержащих составов могут помочь решению вопроса, но не при всех ситуациях, а только если проблема носит косметический характер, ограничивается сухостью кожного покрова поверхности локтевого сустава.

Существуют случаи, когда вопрос не прост. Его причины и лечение зависят от многих факторов, например, от здоровья внутренних органов, образа жизни, психоэмоционального состояния, прочих.

О серьезных проблемах

Сухая кожа на локтях часто является вторичным признаком соматических заболеваний человека. Консультируясь с врачом по поводу каких-либо проблем со здоровьем, мы часто удивляемся, почему врач интересуется состоянием кожи на локтях, если болевые ощущения характерны для совершенно других участков тела?

Если доктор увидел такой признак, он запишет незнакомый человеку без медицинского образования термин: гиперкератоз, что значит утолщение кожи, её повышенные характеристики ороговевания. Врач разберется более детально, каковы причины, в чем будет заключаться лечение?

Проблемы в работе эндокринной системы

Эндокринные органы – структура, мгновенно реагирующая на любой физиологический процесс организма. Железы внутренней секреции призваны стоять на страже здоровья, выделяя для этого особые вещества биохимической природы, подстегивающие либо тормозящие физиологические процессы. Если в работе таких органов отмечается сбой (причины могут быть различными: от генетических до стрессовых) гормоны (так называются продукты их синтеза) начинают «зашкаливать» либо человек испытывает их дефицит.

Тогда при такой внутренней дисгармонии могут развиваться вторичные патологические признаки, как сухая кожа на локтях.

Она может быть признаком нарушений работы щитовидной железы, особо важного органа эндокринной системы – надпочечников. В результате «неисправности на таком уровне» человек получает болезни, как сахарный диабет, гипотиреоз, ряд других. На кожном уровне появляются проблемы с симптомами экземы, а также псориаза.

Тогда консультация эндокринолога неизбежна, чем раньше, тем лучше. Назначая коррекцию гормонального фона, врач решает проблему нормализации биохимии всех тканевых структур организма. Правильно выясненная причина всегда обеспечит целенаправленность лечения.

Авитаминозы

Эластичность, мягкость, правильная структура дермы, нормальный уровень её увлажненности, физиологический цвет, отсутствие дефектов кровоснабжения и лимфооттока – вот неполный перечень возможных кожных проблем, которые приведут к некрасивым, слишком сухим локтям, порой негативно влияющим на общий образ человека. Ведь позитивного фактора в выглядывании из-под нежной блузки с коротким рукавом темно-серых шершавых сухих локтевых поверхностей нет.

Кожа человека – особый физиологический орган, на который возложена важная и незаменимая работа – ограждение внутренней среды от негатива окружающего мира. Подвергаясь постоянному риску внешнего воздействия, кожа нуждается в постоянном оздоровлении и укреплении своего иммунитета. Для этого нужно достаточное поступление:

витаминов;
микроэлементов;
белка;
полноценных жиров;
биоактивных добавок.

Авитаминозы могут иметь единичный или комплексный характер. Для полноценного кожного здоровья необходим достаточный уровень витаминов A, E, D.

Ретинол и прочие ретиноиды (относятся к группе витаминов A) выполняют различные биохимические функции в организме. Важнейшая из них – здоровое состояние кожи. Витамины функционально усовершенствуют структуру клеточных мембран, усиливают антиоксидантные свойства сухой дермы.

Витамин E (токоферол) – эффективный иммуномодулятор – укрепляет собственные защитные свойства организма, в том числе кожного покрова, стабилизирует состав митохондрий – органных структур клеток дермы. Витамин угнетает фосфолипазу, разрушающую мембрану, являющуюся причиной гибели всей клетки.

Витамин D, кроме улучшения всасывания кальция и фосфора, активно участвует в нормальном физиологическом синтезе клеток, прохождении в них обменных процессов и реакций, выступает в роли катализатора при образовании гормональных веществ.

Нехватка витаминов в коже, как постоянный фактор воздействия, первоначально ведет к её сухости, причине и фактору риска повышенной шершавости. Нарушается её кровоснабжение, в результате чего верхний слой эпидермиса недополучает кислород и становится грязно-серого цвета. Длительно длящийся дефицит витаминов может привести к дистрофии клеток, а в последующем – полному отмиранию.

Восполнить дефицит указанных витаминов можно приемом фармацевтических препаратов целенаправленного воздействия, а также регулировкой своего рациона питания.

Часто сухая кожа на локтях наблюдается в зимний период года и ранней весной. Это так называемый сезонный авитаминоз, который может быть скорректирован приемом синтетических витаминов или гомеопатических составов.

Аллергический дерматит

Сухость кожи на локтях может явиться следствием высокой аллергизации организма. Сегодня человека окружает множество внешних факторов, поступающих в организм как внутрь, так воздействующих на него снаружи. Пыльца растений (причина поллинозов), высокоаллергенные пищевые добавки – улучшители вкуса, запаха, фармакологические препараты, низкокачественные средства парфюмерии, косметики, бытовой химии – вот неполный перечень постоянных причин и факторов риска развития аллергии, в том числе проявляющейся сухостью кожного покрова.

В такой ситуации среди мер по устранению сухого кожного состояния на первом месте стоит проблема выявления и устранения аллергена, нормализации выработки гистамина – причины гиперактивного ответа организма.

Механические факторы

Если со здоровьем всё нормально, лечение не требуется, стоит проанализировать, какому негативному механическому воздействию подвергается сухая кожа на локтях. Какова причина, факторы риска? Это могут быть факторы воздействия:

Одежда из искусственных волокон, наиболее прилегающая в месте локтевых суставов (возможно, на этом месте есть вшитые резинки, шнурки, колючие кружева, не пропускающие воздух вставки);
Постоянное трение локтями по грубым поверхностям при работе либо отдыхе;
Результат раздражающего воздействия всевозможных растирок от болей в суставах, онемении, побледнении кожного покрова. Часто в состав таких препаратов входит спирт, который пересушивает кожу, создает условия для её ороговевания. Аналогичным воздействием могут обладать такие растительные компоненты, как чистотел, золотой ус, перцовые настойки.

Физические факторы

Не исключен негативный фактор воздействия таких причин, физических явлений, как:

пониженная температура внешней среды (работа в условиях отрицательной температуры, постоянное перемерзание);
электрический ток (даже незначительное его напряжение при регулярном воздействии);
радиационные излучения;
неблагоприятный электромагнитный фон (постоянный фактор воздействия);
воздействие токсических и ядовитых веществ;
проблема пересушивания в результате воздействия жесткой воды, фактора агрессивных средств бытовой химии и прочих.

Многие замечают, что дерма на локтях постоянно сохнет в отопительный период, когда воздух в помещении становится суше в результате функционирования отопительных приборов.

Как с этим справиться?

Выявив причину симптома сухой кожи на локтях, назначают её лечение. Это дело врача, далеко не всегда только дерматолога. Задействованными могут быть: терапевты, гастроэнтерологи, эндокринологи, аллергологи, невропатологи и другие. Постоянное выполнение назначенных ими назначений обязательно.

Помочь кожной проблеме могут советы самой природы – щедрой целительнице, защитнице. Но здесь также причины и лечение идут бок-о-бок.

Местные кожные процедуры можно проводить при отсутствии воспалительных заболеваний на сухих локтях (не отмечаются покраснения, болевые ощущения, пульсация, трещины, гнойно-септические очаги). Если таких симптомов, постоянных причин и факторов риска нет, пробуем:

Пилинг. Нанесение скрабирующих составов (кофейная гуща, смесь соли и соды, измельченные абрикосовые либо виноградные косточки). Легкими массирующими круговыми движениями средство распределяется по поверхности, а после, вместе с отслоившимися чешуйками отмершего эпителия, смывается теплой водой. Для мягкости воздействия скраб соединяется с мыльной пеной, медом, сметаной либо любым кожным средством для умывания.

Луковая аппликация. Измельченный репчатый лук в виде кашицы накладывают на сухие кожные участки, заматывают пеленкой, чтобы поддержать температуру, оставляют на 20-25 минут. После этого снимают компресс теплой водой, можно немного потереть жесткой мочалкой, чтобы отшелушить размягченные ороговевшие клетки. После процедуры полезно смазать маслом, например, оливковым, облепиховым, персиковым. Повторить 5-8 раз через день.
Медовая лепешка. Ложку жидкого натурального меда смешать с несколькими каплями лимонного сока и сырым желтком. Теплую массу приложить к сухому кожному участку, оставить на 15 минут. При такой процедуре комбинированное воздействие смеси обеспечивает питание, увлажнение, обогащение ценными биоактивными веществами, кислотами. При периодическом проведении такой процедуры проблема сухой дермы на локтях уйдет.
Кашица из сырого натертого картофеля. Картофелину хорошо помыть, просушить, натереть на мелкую терку. Полученную кашицу для усиления воздействия можно смешать со взбитым белком яйца, приложить к поврежденным сухим участкам. Дерма светлеет, наполняется влагой, расправляется, оживает. Аналогичное решение проблемы — постоянное применение капустной кашицы.

Побороться с постоянной проблемой кожной сухости, её причинами и факторами воздействия стоит хотя бы потому, что это в наших силах. Регулярный уход не останется незамеченным. Профилактика и лечение такой проблемы – важная составляющая полноценного ухода за кожей.

Есть люди, которые не уделяют внимания коже на локтях, хотя в этом месте она часто бывает шершавой и сухой, иногда даже с трещинами.

В связи с этим лучше знать про причины появления шершавых локтей и как их лечить.

Если за кожей на локтях не ухаживать, то она может стать уплотненной, непривлекательной и темной, что особенно заметно в летнее время.

Картину безупречного образа могут легко испортить такие проблемные места. Часто кожа в зоне локтей трескается и лопается, в следствии чего могут появиться язвочки и ранки.

Причины шершавых локтей

Существует несколько причин появления шершавой кожи на локтях:

1. Дефицит витаминов Е и А. Нехватка этих витаминов может привести к ломке ногтей и волос, появлению заед на губах. В таком случае нужно срочно принять необходимые меры: проанализировать свой рацион и стараться употреблять продукты, в которых содержится достаточное количество этих витаминов.

2. Плохая работа эндокринной системы. Следует обратить свое внимание на общее состояние. Если наблюдается быстрая утомляемость, сонливость, озноб, прибавка в весе на фоне сухой кожи на локтях, то это должно вас насторожить. Поэтому лучше обратиться к специалисту при таких симптомах.

3. Недостаточный уход за собственной кожей. Следует обратить внимание на положение рук за столом во время работы. Если на локти постоянно идет нагрузка, она становится шершавой, сухой и грубой.

4. Железодефицитная анемия. От такого заболевания кожа также становится темной и шершавой.

5. Сахарный диабет. Этот недуг нарушает питание клеток в организме, клетки кожи не являются исключением.

Если вы заметили что у вас темные и шершавые локти, то следует обязательно пройти обследование у врача.

Лечение шершавых локтей в домашних условиях

Чтобы восстановить нормальное состояние кожи локтей, часто применят народные средства. Есть много рецептов, которые нормализуют состояние шершавых и темных локтей.

Наиболее простым методом очистки кожи локтей о старых клеток является следующий: нужно взять столовую ложку соли грубого помола и смешать ее с таким же количеством воды, после чего добавить пару капель жидкого мыла. Полученную смесь нужно нанести на проблемные зоны и массировать их на протяжении 5 минут.

Можно смешать соль с кефиром, жирным творогом или жирными сливками. Ингредиенты нужно взять в равных пропорциях, после чего смешать и далее все делать по описанному выше методу. Процедура выполняется регулярно хотя бы 1 раз в неделю.

Лечение шелушения кожи на локтях. С положительной стороны зарекомендовал себя лимон, так как его сок характеризуется отбеливающим воздействием на кожу. Чтобы избавиться от темных сухих и шершавых локтей при помощи лимона, его нужно нарезать тоненькими кружочками и зафиксировать на проблемных местах, например, при помощи эластичного бинта.

Лимон должен воздействовать на протяжении 30 минут. После чего на проблемное место нужно нанести питательный крем, при этом лимонный сок не смывается. Уже через 2-3 недели кожа станет гладкой и светлой.

Надежным и проверенным средством являются крупы: гречка, рис, ячка, геркулес, кукурузная. Крупу необходимо измельчить в кофемолке, после чего взять столовую ложку полученного порошка и смешать его с чайной ложкой меда. Полученную смесь массирующими движениями наносим на проблемное место и смываем ее через 5 минут. Этот вид маски подходит для любой кожи.

С проблемой сухих шершавых локтей отлично справляются маски и компрессы на основе картофеля. Применяется как варенная, так и сырая картошка. Она делает кожу более мягкой и светлой.

Рассмотрим самый популярный рецепт: с помощью полиэтилена на локтях нужно закрепить тертый сырой картофель и оставить такой компресс на ночь.

Если используете вареный картофель, то в него нужно добавить немного меда и растительного масла для размягчения. Затем накладываете и закрепляете на всю ночь.

Человеческое тело способно подавать определенные сигналы об имеющейся опасности намного раньше развития конкретного заболевания. Человек при этом должен лишь уметь правильно распознавать такие сигналы, а также вовремя принимать соответствующие меры. Например, довольно часто неприятности у людей возникают с сухостью кожи на локтевых сгибах. При этом такие дефекты довольно тяжело спрятать под слоем одежды, особенно летом. Перед тем как приступать к грамотному лечению сухости кожи, необходимо выявить главные причины, почему шелушится кожа на локтях, после чего подбирается правильное средство для лечения.

Шелушение кожи на локтях

Кожный покров на локтевых сгибах всегда отличался большей плотностью по сравнению с другими участками тела. Это отличие является абсолютно нормальным явлением, оно связано с постоянной работой суставов. Кроме этого, кожа здесь была всегда значительно суше, так как на ней практически отсутствуют сальные железы. Но наблюдаются и такие случаи, когда грубость кожи и сухость становится настоящей проблемой для человека . И как же в таком случае отличить начало патогенных процессов от нормы?

Шелушение локтей является отторжением с поверхности эпидермиса отмерших клеток. Поэтому отличить нормальное отшелушивание от болезнетворного весьма сложно. Если кожный покров на сгибах локтей мягкий, при этом он не доставляет дискомфорта и не цепляется за одежду, то и беспокоиться не о чем. Но если локоть покрылся неприятной корочкой, на коже начали появляться трещины, а локоть стал серого цвета, то это говорит о том, что пора посетить специалиста и уделить внимание частоте ухода за своими руками.

Причины шелушения локтей

Такой эффект слоновой кожи на локтях может появиться вследствие следующих причин :

Образование корочки

Если кожа на локтях трескается и шелушится, то причиной этому могут быть проблемы с внутренними органами :

Печенью.
Надпочечниками.
Желудком.
Щитовидной железой.
Почками.

Белесые или практически прозрачные корки на локтях могут появляться в результате нарушения работы нервной системы: после нервного перенапряжения, сильного стресса или усиленной умственной деятельности.

Если красное пятно на локте не доставляет человеку никакого дискомфорта, оно не зудит и не болит, а на улице наблюдается холодная погода, то, скорее всего, причиной шелушения является перепад температуры воздуха. Чтобы избежать такой патологии зимой, дерматологи рекомендуют перед каждым выходом на улицу смазывать уязвимые места каким-нибудь жирным кремом. В качестве профилактики можно использовать специальные добавки, которые включают в свой состав витамины группы, А и Е.

Грубая кожа

Шелушение кожного покрова в районе сгиба локтей в тандеме с сильно загрубевшим эпидермисом является сигналом более тревожным . Такие симптомы, как правило, говорят о том, что происходит развитие эндокринных проблем в организме. В таком случае обязательно необходимо обратиться к дерматологу, а также пройти обследование на работу щитовидной железы и надпочечников.

Болезни, связанные с работой этих органов, довольно тяжело распознать невооружённым глазом, так как они протекают практически всегда бессимптомно. Из-за того, что в организме происходит выработка недостаточного количества гормонов, начинает ухудшаться обменный процесс. Из-за чего в дальнейшем замедляются все процессы организма, включая и обновления клеток эпидермиса.

Чернеют локти

Почернение кожи на локтях является еще одной серьезной причиной шелушения . Эта патология носит название гипотериоз. Довольно часто это заболевание распространяется среди молодых девушек и женщин. Проявляется гипотериоз различными симптомами, однако, самыми яркими признаками являются потемнения локтевых сгибов. Если же говорить о мужчинах, то у них такая симптоматика полностью отсутствует, чему до сих пор не было найдено научного объяснения. Некоторые специалисты утверждают, что главной причиной этого является гормональный дисбаланс при менструальном цикле, а также недостаточная выработка гормонов в организме женщины.

Что делать

Прежде всего, при появлении шелушения необходимо обратиться к терапевту, потом к эндокринологу, гастроэнтерологу, и, возможно, гинекологу. Пройдя целый ряд диагностических процедур, собрав полный спектр анамнеза, специалист должен установить главную причину шелушения кожи в области локтей . Если причина кроется внутри организма, то требуется адекватная медицинская помощь. Избавиться от таких симптомов можно лишь в том случае, если устранить главный корень проблемы.

Если специалистами не было установлено, по какой причине могут сильно шелушиться локти, необходимо внимательно подойти к составлению своего ежедневного рациона. Он должен быть обогащен продуктами, которые содержат витамины, аминокислоты и полезные жиры. Для большей эффективности рекомендуется принимать витамины и добавки, в состав которых входят полезные вещества группы А, B, PP, E. Кроме этого, рекомендуется взять за привычку хотя бы один раз в неделю производить приятные процедуры относительно ухода за кожей локтей.

Питательные маски

При помощи домашних масок можно подпитать эпидермис, вылечить дерматит, внешне насытить кожный покров витаминами, сделать локти более мягкими на ощупь. Для этого рекомендуется применять увлажняющее средство, приготовленное на основе моркови. Этот овощ придает эластичность и упругость коже, носящая при этом питая ее витамином А, а также помогает затягиваться трещинкам или ранкам в области локтя.

Приготовление питательной маски из моркови :

Половину сырой моркови необходимо натереть на мелкой терке.
Полученную массу смешать с одной столовой ложкой оливкового масла.
При помощи двух ватных дисков состав необходимо выложить на кожу и зафиксировать бинтовой повязкой.
Через полчаса остаток маски необходимо смыть тёплой водой.
Чтобы достичь максимального эффекта, морковь рекомендуется принимать и внутрь.

Довольно эффективной также является простая маска, приготовленная на основе апельсина и аскорбиновой кислоты.

Приготовление апельсиновой маски :

В небольшой емкости необходимо подогреть оливковое и касторовое масло.
Добавить к маслу одну чайную ложку свежевыжатого сока апельсина.
Всыпать в полученный состав раздробленную таблетку аскорбинки, тщательно перемешать.
Полученная смесь наносится массажными движениями на локти.
Держится маска около 5 минут, после чего смывается простой водой.

Кремы и мази

В период наступления холодов, когда кожный покров на локтях особенно подвержен шелушению, в человеческом организме при этом не хватает витаминов, руки можно подпитывать при помощи простых аптечных средств. Возьмите за привычку после каждого посещения душа или ванны смазывать локти детским кремом, простой жирной мазью или другими увлажняющими кремами .

При сильных проявлениях от внутренних заболеваний врачи рекомендуют наносить на локти противовоспалительные бальзамы или лечебные мази. Справиться с высыпанием, дерматитом, а также предотвратить возникновение трещин на сгибах локтей помогут следующие средства:

Радевид.
Липикар.
Атодерм.
Салициловая мазь.
Питиваль.

Стоит отметить, что все вышеперечисленные средства необходимо наносить тонким слоем только на чистую кожу, максимум два раза в день . Когда будут достигнуты стойкие положительные результаты, применение аптечных средств можно прекратить. Если же шелушение сопровождается грубостью кожи, перед использованием средств локти надо очистить скрабом.

Народные средства

Чтобы кожа на локтях была эластичной, красивой и гладкой, можно использовать целебные ванночки на основе крапивы. Такое мероприятие стимулирует обменные процессы в организме, способствует заживлению ран, лечит мелкие трещины, снимает покраснения в проблемных зонах. Для приготовления ванночки необходимо сделать следующее :

Понадобится 300 г сушеных листьев крапивы.
Траву необходимо залить 1 л крутого кипятка, дать настояться около 20 минут.
Раствор не процеживают, полученный настой сразу переливается в небольшую емкость, а на дно опускаются согнутые в локтях руки.
Держать в таком положении руки необходимо около 15 минут.
После процедуры кожа насухо вытирается, а на кожу наносится увлажняющий крем, можно использовать детский.

Можно также применять ванночки на основе оливкового масла, которые способны убирать шелушение и делают локти гладкими. Приготовление оливковой ванночки :

На паровой бане необходимо подогреть 6 столовых ложек оливкового масла.
Масло необходимо разделить на 2 равные порции по блюдцам.
Локти опускаются в оливковое масло на 10 минут.
По истечении данного времени кожа протирается мягкой пемзой, а затем смываются все остатки масла простой водой с детским мылом.
Локтевые сгибы по завершении процедуры смазываются питательным кремом.

Чтобы уменьшить покраснения, раздражение и сыпь на кожном покрове, можно также использовать сок лимона, квашеную капусту или рисовый отвар. Эти ингредиенты принято считать природными отбеливателями. Устранить шелушение в домашних условиях можно также при помощи компрессов из зелёного чая или сметаны. Проблемные участки на локтях также смазываются мёдом, замачивают в отваре из сухого девясила, ромашки и других трав. Смягчению эпидермиса поспособствует масло облепихи, миндаля или гречихи.

В заключение стоит отметить, чтобы кожа на сгибах локтей была всегда красивой, при этом не цеплялась за одежду и отличалось мягкостью, необходимо соблюдать некоторые профилактические нормы. В день рекомендуется выпивать не меньше полутора литров воды.

Принятие ванн рекомендуется заменить контрастным душем. Не надо использовать ранее не проверенные косметические средства по уходу за кожей. Носить одежду только из натуральных тканей. Соблюдать правила ухода за локтями, используя увлажняющие кремы, специальные мази или бальзамы.

Регулярный уход за собственным телом сделает кожный покров на локтях гладким и мягким. Необходимо лишь выполнять вышеописанные профилактические действия ежедневно.

Содержание

Наше тело подает сигналы об опасности намного раньше начала болезни. Нужно только лишь уметь их правильно распознавать и вовремя принимать меры. К примеру, очень часто неприятности с кожей возникают на локтевых сгибах. Спрятать эти дефекты под слоем одежды трудно, особенно в летнее время. Чтобы провести грамотное лечение нужно узнать причины: почему шелушатся локти, а исходя из этого, выбрать правильное средство для лечения кожи.

Что такое шелушение на локтях

Кожа на локтевых сгибах всегда немного плотнее, чем на остальных участках тела. Это явление считается абсолютно нормальным и связано с постоянной работой суставов: сгибанием и разгибанием руки. Кроме того, локти всегда суше остальной части руки из-за того, что в этом месте практически нет сальных желез. Однако случается так, что грубоватость и сухость кожи перерастает в настоящую проблему. Как отличить норму от начала патогенных процессов?

Шелушение локтей, по сути – это отторжение с поверхности кожи отмерших клеток эпидермиса. Различить нормальное отшелушивание от болезнетворного не сложно. Если кожа на локтях мягкая, не цепляется за одежду и не доставляет дискомфорта, тогда беспокоится не о чем. Посетить врача или обратить внимание на частоту ухода за руками стоит, если появляется неприятная корочка, трещины или когда локти начинают сереть.

Почему сохнет кожа на локтях

Так называемый эффект слоновой кожи может появиться в любом возрасте и у людей разных полов. Причин от чего шелушатся локти бывает масса, но особое внимание стоит обратить на:

Здоровье . Сухость локтевых сгибов – частый симптом многих заболеваний. К примеру, так организм может давать понять о нарушениях в работе эндокринной системе, о проблемах с надпочечниками, щитовидной железой или желудком. Сухой кожный покров часто беспокоит больных , экземой, сахарным диабетом, гипотиреозом, дерматитом, анемией.
Питание . Нехватка жизненно важных микро и макроэлементов, витаминов, тоже может влиять на сухость кожи рук. Однообразное питание, изнурительные диеты часто становятся причинами того, почему шелушатся локти. Для того чтобы избежать проблемы в рацион стоит включить продукты с высоким содержанием кератина: морскую капусту, рыбу, нежирное мясо, молочку, свежие овощи, апельсины и другие фрукты.
Гигиену . Слишком частое принятие горячих ванн, скрабирование кожи – еще один фактор, приводящий к шелушению на локтях.
Механические воздействия . Корочка на локтях, покраснение кожи, шелушение наблюдаются у тех людей, которые часто работают за компьютером или с бумагами. Кроме того, привести к таким изменениям может неправильно подобранная одежда. Синтетика плохо пропускает воздух, из-за чего по природе кожный покров на локтях грубеет.

Образуются корочки

Если кожа на локтях шелушится и трескается, причинами могут быть какие-либо проблемы с внутренними органами: желудком, щитовидной железой, надпочечниками, почками или печенью. Белесые, практически прозрачные корочки на локтевых сгибах появляются также в результате нарушений работы нервной системы: после сильного стресса, нервного перенапряжения или усиленной умственной деятельности.

Если красное пятно не доставляет дискомфорта, не болит и не зудит, а на улице холодная погода, возможно причиной шелушения стал перепад температуры. Чтобы такого не случалось впредь дерматологи рекомендуют зимой, перед каждым выходом на улицу, смазывать суставы жирным кремом. Для профилактики гусиной кожи в холодное время года нужно принимать специальные добавки с витамином А и Е.