Что такое лайф коучинг. Лайф коучинг и его предназначение. Коуч будет учить меня как жить. А мне это не нужно. Я сам знаю лучше коуча, как мне жить

"ЛАЙФ-КОУЧИНГ. БАЗОВЫЙ КУРС"

СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К ПРОФЕССИИ СВОЕЙ МЕЧТЫ

Дата начала нового цикла практических занятий

29.02.2020 - 31.03.2020


ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ
19-й поток

Высокооплачиваемая и престижная профессия- КОУЧ,
возможность помогать себе и людям менять жизнь к лучшему —
за 1,5 МЕСЯЦА

Востребованная профессия
коуча

Сертификат гос. образца

Стабильно высокие доходы после обучения

Техники и шаблоны
коуч-сессий

После прохождения этой программы вы сможет работать как

Профессиональный коуч по любой специализации

Коучинг применим в любой сфере жизни и деятельности!


НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ!

Это возможность получить новую профессию, знания и навыки эффективного достижения целей и раскрытия потенциала.

Получите профессию эффективного коуча, не выходя из дома и консультируйте из любой точки мира!

В НАШЕЙ АКАДЕМИИ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ УДОСТОВЕРЕНИЕ
ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА ​​​​​​​

Цель программы:

  • Обучение практическим навыкам классического коучинга
  • Профессиональные шаблоны коуч-сессий и техник эффективного коучинга

РЕЗУЛЬТАТЫ И ВОЗМОЖНОСТИ:


Профессия. Овладеете классическим коучингом - от базового уровня: процессом, технологиями и опытом

Материалы. Получите шаблоны мировых коучинговых техник, модели коуч-консультаций, тесты и техники

Практика. Плавно перейдете от обучения к практике при поддержке ваших первых самостоятельных шагов. Он-лайн общение коллег

Доход. Начнете зарабатывать и увеличивать свой доход уже на этапе обучения

Время. Сможете эффективно управлять собственной карьерой

Состояние. Почувствуете свой профессиональный и личностный рост в процессе обучения

Возможности. В дальнейшем можете стать тренером, коучем, организатором в Академии коучинга «Piter Coach». Начать успешную самостоятельную практику

Программа очень насыщенная и требует внимания и внутреннего ресурса. Все знания закрепляются в процессе обучения на практике, в парной работе, под контролем коучей-преподавателей

Базовые навыки и инструменты коучинга

На этом этапе Вы получите все основные компетенции, знания и навыки коуча, а также найдете свою целевую аудиторию и получите знания, которые помогут вам заявить о себе на рынке профессионалов. И сможете уже проводить коуч-консультации и,таким образом, повысить свой уровень дохода.

1.Что такое коучинг и как он работает?
♦ История коучинга
♦ Отличия коучинга от других видов консультирования
♦ Виды коучинга, Принципы коучинга
♦ Навыки и инструменты в коучиге: особенности работы
♦ Профессиональная коуч-позиция: раппорт и активное слушание, обратная связь
♦ Ответственность коуча

2. Навыки эффективного коучинга
♦ Модель GROW. Эффективный метод планирования и выявления ресурсов для достижения целей
♦ Технология коуч-консультации - этапы достижения цели. Структура коуч-сессии.
♦ Навык постановки четких, конкретных и достижимых целей
♦ Характеристики цели: SMART - идеальный метод проверки целесообразности

3. Эффективные коучинговые вопросы
♦ Мастерство задавать вопросы, ведущие к результату. Основные вопросы коучинга.
♦ Трансформационные вопросы. Как сделать вопросы мощными?
♦ Интонации голоса для создания нужного настроя клиента и включения творческой активности клиента.

4. Инструменты эффективного коучинга
♦ «Колесо баланса жизни” как инструмент диагностики и создания наилучшей перспективы развития

5. Нейро-логические уровни в работе коуча.
♦ Нейро-логические уровни в работе коуча
♦ Техника “Логические уровни»
♦ Эффективная обратная связь

6. Начало монетизация коучинговой деятельности

♦ Личный бренд коуча
♦ Описание целевой аудитории и ниши
♦ Организационные моменты в работе коуча и профессиональный этикет

Бонус:

Техники эффективного коучинга

♦Работа со страхами. Почему они возникают и как с ними "договариваться". Выход клиента из точек застревания, как преодолевать внутреннее сопротивление
♦Техника создание поддерживающей среды для реализации цели

Воркшоп по продвижению коуча

♦Пошаговый план продвижения

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА:

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?


  1. ДЛИТЕЛЬНОСЬ КУРСА

  2. ОПЛАЧИВАЕТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

    Серебро или Золото

  3. Видео-уроки + текстовый материал с теорией и шаблонами техник коучинга

  4. ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП НА ОБУЧАЮЩУЮ ПЛАТФОРМУ

    С материалами и видео уроками по каждому уроку

  5. ВЫПОЛНЯЕТЕ ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

    И вам открывается следующий урок

  6. ПОСЕЩАЕТЕ ГРУППОВЫ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ

    4 занятия один раз в неделю, подробным объяснением техник и анализом коуч-консультаций. Так же предоставляется запись занятия

  7. ПОЛУЧАЕТЕ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ

    Обратная связь по ДЗ на формате Золото

  8. ДОБАВЛЯЕТЕСЬ В СКАЙП-ЧАТ

  9. ПРАКТИКУЕТЕСЬ С ОДНОКУРСНИКАМИ В ПАРАХ

    Нарабатываете практику и опыт

  10. РАБОТАЕТЕ С ПЕРВЫМИ КЛИЕНТАМИ

    Увеличиваете количество продаж

  11. ПОЛУЧАЕТЕ СЕРТИФИКАТ

  12. Побеждаете и получаете удовольствие:)

    Или понимаете, что коучинг это не ваше:)

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА:

Отзыв о 1 Модуле "Школы эффективного коучинга"

Всем доброго времени суток. Делюсь своими ощущениями о 1 модуле "Школы эффективного коучинга". Во-первых, хочу выразить огромную благодарность ведущим Елене и Анне за прекрасный положительный настрой и поддержку во время занятий. За теплую среду и обратную связь. Для меня важным в работе является индивидуальный подход и максимум возможности для практики и проработки в удобном режиме. Третьим моментом для меня основополагающим, было гибкость в организации занятий, т.к. я постоянно проживаю в Англии и из-за разницы во времени порой сложно выстроить свой график, так что б это было доступно мне и удобно другим участникам, за что отдельная благодарность всем. Теперь немного о самом курсе: программа обучения составлена таким образом, что любой человек да же далекий от консультаций и психологии легко может войти в тему, и начать практиковать. Видео + теория в текстовом режиме дают возможность изучить материал в удобном формате. Техники описаны доступным языком, есть так же презентации, что значительно упрощает работу и помогает структурно и наглядно за несколько минут восстановить всю схему работы в голове. Пользовалась ими, как шпаргалками, пока все вопросы не улягутся в полной мере.

Большое спасибо Елене за полезный курс! Курс создан специально для тех, кто не знаком с коучингом (хотя тем, кто знаком, уверена, он тоже будет полезен) - море полезной информации, очень подробно и понятно изложенная теория, практические советы и случаи из практики. Курс дает не просто набор инструментов, а понимание сути коучинга, что позволяет работать с любыми запросами клиентов!

Наталья Игоревна

Я прошла 1 Модуль курса "Школа эффективного коучинга", замечательный курс и замечательный тренер) Много интересного и полезного для себя открыла. Спасибо большое тренеру за понятное изложение материала и ответы на все вопросы, возникавшие во время обучения.

Спасибо за курс! Я пришла на курс по коучингу за определенными целями - техники, формат проведения консультации, а так же за сертификатом. И уже на этапе первых занятий я поняла, что получила СВЕРХ СВОИХ ОЖИДАНИЙ. Это клад информации, что для меня ценно все очень структурировано и красиво оформлено. Елена Андрианова и Анна Спивак подробно объясняют каждый нюанс, очень внимательные и опытные преподаватели. Очень рада, что попала в эту Школу!

Отзыв о 2 Модуле "Школы эффективного коучинга"

Всем доброго времени суток, зашли на огонек почитать и убедиться. Принять решение и сделать шаг в новом для себя направлении? Смело подавайте заявку на интересующий вас модуль в Академию «Piter Coach». Мой отзыв о первом модуле можно найти чуть выше. Несколько дней назад, я закончила обучение на втором модуле "школы эффективного коучинга. Эффективные техники коучинга" и к моменту окончания данного модуля я пожалела только об одном, а именно, что обучение закончилось. И обо всем по порядку: - я живу в Англии и являюсь основателем МЦР "Счастье жизни" в Санкт-Петербурге и более 7 лет я помогаю людям с их вопросами и веду практику онлайн по своим авторским методам, однако в какой-то момент, я поняла, что хочу больше инструментов и мое внимание привлекло такое направление, как коучинг. Я приняла решение пойти на онлайн обучение, т.к. это дает возможность научиться у профессионалов, перенять тот уникальный опыт общения (а коучинг это именно общение), который не возможно получить посредством книг и видеороликов и овладеть знаниями эффективной работы с клиентами на уровне сознания. Потратив несколько часов на поиск нужного мне учебного заведения, сравнив все видимые + и -, перечитав массу объявлений, я приняла решение пойти в Академию коучинга. И что в итоге я получила? - четкое понимание, как и за счет чего работает коучинг, - доступные техники, с которыми я начинала работать буквально в тот же день после окончания каждого занятия (что характерно, это мы на обучении говорим, что практиковались, в то время, как мои клиенты мощно прорабатывали свои проблемы и получали видимые результаты) - что касается практики, она была на каждом занятии и здесь мне повезло с чудесными сокурсницами, с которыми было приятно общаться на протяжении всего этого времени. - мои ожидания оправдались. Я получила мощный инструмент для работы с людьми. И что может быть приятнее, когда клиент, с которым ты познакомился 2 часа назад, говорит: ВАУ, так вот она та самая Магия коучинга, это просто шикарно! Передать все эмоции человека после глубокой проработки достаточно сложно. Скажу лишь одно при виде таких результатов, мне лично хочется улыбаться, (успех клиента наполняет и тебя самого) ведь ты видишь, что теперь у человека все будет действительно так как он хочет. И что очень важно, он сам к этому пришел! - есть еще один пункт, который мне хотелось бы затронуть в этом отзыве, однако на этот раз мне трудно описать словами, а именно это та атмосфера, которая создается на занятии Еленой. С первого занятия, мы -коллеги, с первого занятия, это интеллигентное общение и позитивная обратная связь, открытость и вместе с тем ничего лишнего. Вместо заключения: я желаю каждому прекрасного мудрого наставника, в лице самого себя. Кто четко и вразумительно даст вам один единственный правильный совет. К которому Вы сами безоговорочно сможете прислушаться и выполнить все в точности как рекомендовал Ваш внутренний мудрец.

Катя Алешечкина

Ура! Я выпустилась! Теперь делюсь отзывом) об Академии узнала просто изучая интернет, меня интересовала тема коучинга для профориентации взрослых. Нашла питеркоуч, но пока сомневалась. А когда увидела ролики на ютубе, убедилась в профессионализме Елены и записалась на курс! И я этому очень рада:) У меня был пакет без обратной связи. С одной стороны, с обратной связью конечно эффективней, плюс, ты отрабатываешь техники с другими учениками. Зато, на моем пакете мне приходилось работать с людьми далекими от коучинга, я так сказать сразу пошла "в поля")). Это огромный плюс курса - в процессе обучения приходится практиковать, делать, а это самый лучший способ для обучения! Я уже помогла нескольким клиентам, техники работают! И я теперь понимаю, как все работает) я очень благодарна за этот курс и всем советую его пройти!

Светлана Кошечкина
Добрый день! Совсем недавно я уволилась с работы и решила найти дело по душе. Выбрала профессию Коуч, стала искать, где этому обучают и как то сразу нашла Академию "Piter Coach". С полным доверием и жаждой знаний я записалась на курс "Лайф коучинг. Базовый курс". Скажу честно - про коучинг я не знала НИЧЕГО, т.е. абсолютно. Поэтому как младенец, шаг за шагом, я всё познавала в этой Академии на этом курсе. Все материалы давались постепенно, очень доступно и интересно. Всё время чувствовалась поддержка Елены, как преподавателя, наставника и просто человека, который любит своё дело и верит в успех других! Огромная вам благодарность!
За время обучения я узнала очень много, получила навыков больше, чем ожидала. Определилась со специализацией и пошла учиться дальше, тоже в Piter Coach. Уже сейчас я практикую, провожу консультации, смело заявила о себе и продолжаю работать и развиваться в этом направлении. За время обучения, я познакомилась со многими интересными людьми, успешными и позитивными! В этом большая заслуга Елены Андриановой и всей команды Академии! Коучинг помогает развиваться самой, меняться к лучшему и конечно помогать другим решать задачи самостоятельно! Всем хочу пожелать успеха, веры в себя и, если кто то решит стать коучем, то в "Piter Coach" вы получите всё и даже больше, за короткое время и небольшие деньги!

Екатрина Гордонова
Благодарю, за прекрасный курс.
Знаний много и все необходимые для работы. Никакой воды. Все очень структурировано, понятно и системно.
Есть дальнейшее понимание работы.
Ещё очень здорово, что уже во время учебы ты понимаешь какие сферы коучинга, в тебе больше откликаются.
Спасибо!

Елена Красько
Хочу выразить огромную благодарность Елене Андриановой за ее вклад и профессионализм! Когда решила пройти курс "Лайф-коучинга", честно говоря, не ожидала получить такой результат. Очень довольна обучением! Столько информации и, самое главное, практики! Закончив обучение в Академии "Piter Coach", выходишь готовым специалистом. Еще хочу отметить человеческие качества Елены. Было так приятно с Вами работать

СТОИМОСТЬ И ФОРМАТЫ ОБУЧЕНИЯ:

Начать обучение можно в любой день после оплаты!

СЕРЕБРО

Для самостоятельного изучения
Получение знаний эффективного коучинга

♦ Бессрочный доступ к 6-и видео-урокам с подробным объяснением техник коучинга

♦Пакет материалов по каждой теме курса (техники, алгоритмы, инструкции)

♦ Сертификат

Θ Постановка целей перед началом курса (индивидуальная онлайн-встреча с тренером) - 20 минут Уникально!

Θ 3-и групповые онлайн занятия 1 раз в неделю (демонстрация коучинговых техник, разбор коуч-консультаций и ответы на вопросы) Уникально!

Θ 2 -е Супервизии в skype - практика в тройках: два студента + преподаватель (получите опыт коуча и клиента, обратную связь) Уникально!

Θ Индивидуальная skype консультация с преподавателем курса (раскрытие вашего потенциала в коучинге, система продвижения) Уникально!

Θ Система заданий для самостоятельной практики и тренировок в тройках/парах

Θ Практика в парах с однокурсниками

Θ Скайп-чат : для обмена опытом, обсуждения результатов практики и изменений, ответы на вопросы

В этой статье мы поговорим о том, как не быть лайф коучем, и рассмотрим самые распространённые заблуждения об этой профессии.

Наверное, многим людям знакомо такое чувство, когда они смотрят вакансию в интернете и думают, что, в принципе, они могли бы выполнять эту работу. И вслед за этим чувством уверенности и могущества наступает чувство разочарования в тупоголовых персональщиках, которые не видят и не хотят понять, что, если я продавал упаковку, то и турпутёвки я тоже смогу продать. А они мне отказывают даже в приглашении на собеседование. На этом общедоступном примере я хочу показать, что наше внутреннее ощущение себя может сильно отличаться от того, что видят в нас другие, и от того, какие требования предъявляются к каждой профессии на самом деле.

Я часто думаю, что люди многогранны, и у многих есть способности к разным вещам. Один и тот же человек может быть и бухгалтером, и менеджером, и капитаном дальнего плавания. Но! Если он получил диплом бухгалтера, то может он работать управленцем? При определённых условиях — да. А капитаном дальнего плавания? Уверен, что нет. Ему нужна переподготовка для того, чтобы он соответсвовал требованиям, предъявляемым к капитанам дальнего плавания.

В лайф коучинге, как и в любой другой профессии, есть люди, которые не соответствуют требованиям профессии, но всё же они гордо называют себя лайф коучами. Вот признаки, по которым можно отличить таких "лайф коучей":

Почему такие люди не подходят для профессии лайф коуч? Такие люди подходят, только они должны измениться. Потому что лайф коучинг — это вид терапии, представленный в манере наставничества, обучения, тренинга. Лайф коучинг — это совокупность навыков психотерапии, обучения и тренинга.

Для лайф коуча требуется совершенно другой тип эмпатии, чем в других профессиях. Для продавца и для лайф коуча важны коммуникативные навыки. Но для продавца это говорить и убеждать, а для лайф коуча — слушать и наблюдать.

Однажды мой клиент сказал мне , что я очень мягкий и заботливый. Он выразил сомнение, что я настолько хорош в продажах, как я ему рассказывал. Потому что продажник должен быть жёстким, напористым и гнуть свою линию, а не идти на поводу у клиента. Тогда нам пришлось обсудить различия в работе и он согласился, что, действительно, моя манера поведения как психолога-консультанта и лайф коуча соответствует ситуации и тому, чем я занимаюсь сейчас, и именно это важно для текущего процесса, а не напористость и способность гнуть свою линию.

Разные профессии требуют разных навыков межперсональных коммуникаций. Как говорил известный политический деятель: "Давайте отличать мух от котлет".

Подводя итог: у каждого есть свой опыт и свои знания, которые он приносит в консультирование, но при этом необходимо понимать, что клиенту требуется что-то собственное, поэтому мы будем слушать его, идти за ним и помогать ему достигнуть цели.

У нас нет задачи доказать клиенту правильность нашей позиции, навязывать своё мнение, навыки, идеи, диеты, активность или что-то ещё: наша ценность — в помощи клиенту сформулировать его собственные пути и способы действий. А в случае бессознательных желаний — помочь клиентам понять самих себя.

Лайф коучи — это фасилитаторы, которые используют методы психологического консультирования и тренинга.

Кто-то верит, что в качестве лайф коуча он сможет быть ментором для других, и это меньшее из заблуждений, но всё же заблуждение. Обычно так заблуждаются бывшие менеджеры, бывшие соцработники, менеджеры, учителя, а также люди, которые проходят через кризис и верят, что смогут помочь другим его преодолеть.

Коуч — это не ментор и не гуру, это фасилитатор и помощник.

Удачи Вам на творческом пути!

В множестве современных областей бизнеса, промышленности и жизни возникают новые технологии, изменяющие требования к навыкам. Лидеры подобных компаний должны четко видеть, а также отстаивать свое воззрение и убеждать людей в его правильности. Менеджеры обязаны осознавать компетентность и навыки каждого, кто с ними работает. Все это называется коучинг-подходом. Рассмотрим более подробно, что это означает.

Понятие - Лайф коучинг

Термин, пришедший к нам от английских слов life, что означает «жизнь» и coaching, переводящееся, как «инструктирование», лайф коучинг, по смыслу отражает понятие наставничества. Это также могут быть занятия с репетитором или тренинг. То есть - взаимоотношения, сложившиеся между специалистом - профессионалом и клиентом, которого тот сопровождает или поддерживает до нужного и искомого (запрошенного) результата. - направление деятельности, связанное с консультированием, ранее проводимое по аналогии со спортом в виде тренинга. Существуют различные его виды в зависимости от направления поддержки, к примеру, в сфере . А теперь возникла разновидность - лайф коучинг, то есть - тренинг, .

Что такое лайф коучинг?

Создатель данного направления, помогающего реализоваться в той или иной сфере, раскрыть потенциал и ресурсы, имеющиеся в человеке, - Т. Дж. Леонард (1955-2003). Согласно поставленной задаче рассматривается вся жизнь тренируемого. Нужно , а затем поддерживать его при сочетании нескольких областей приложения усилий.

Гармонично и оптимизировано учитывается:

  • семья;
  • карьера;
  • работа;
  • с друзьями;
  • увлечения;
  • другие сферы.

Особенности Лайф Коучинга

Лайф коучинг отличается следующими особенностями. При консультировании он превращается в обучающий инструмент. Задаются вопросы и одновременно применяется специальная техника, когда изучение предмета проводится посредством . Но метод функционирует лишь при обстоятельствах особой ответственности коуча за результаты. Эта готовность и методология активизируют веру в себя у клиента, который достигает новых высот за счет внутренних ресурсов. Так лайф коучинг делает реальностью возможность получения желаемого в .

История технологии

Если обратиться к истории, станет понятно, что идея Т. Дж. Леонарда развивалась с начала 1980 годов и превратилась в компанию, насчитывающую 6000 участников в 2003. Инициировав бизнес по оказанию помощи в финансовом планировании, он понял: клиенты также интересуются развитием своей жизни. Так образовался лайф коучинг, ведь Т. Дж. Леонард сменил направление. Начал заниматься «планированием жизни», что в 1992 году вылилось в создание университета. Спустя два года образовалась «Международная федерация коучинга».

Не каждый интересующийся саморазвитием, а также желающий добиться успеха, выбирает себе данное направление, как профессию. Но лайф коучинг, как технология, может стать инструментом для понимания того, как влиять на действительность. А также, как она зависит от наших действий, решений, убеждений и мыслей. Итак, выделившись в 80-х годах прошлого века в отдельное направление, данная техника распространилась для применения в бизнесе, управлении.

Личный коучинг

Появилось понятие «личный коучинг» - термин, использующийся в , бизнесе и иных сферах. При этом отношения клиента и коуча основаны на выражении первым своих целеустремлений, соответствующих интересам. Между ними устанавливается договор на сопровождение. Личный коучинг - процесс обучения, а также подход к реализации развития. Коуч (тренер) по сути не снабжает клиента указаниями напрямую, а ставит перед ним наводящие вопросы. Ненавязчивые побуждения, а также мотивация, передаваемая посредством диалога, помогает определиться в жизни. А также поставить цели в бизнесе, взаимоотношениях, построить и реализовать планы.

Области применения лайф коучинга

Лайф коучинг, как технология, направлена не на обучение конкретному навыку, а на интеграцию его в жизнь. Также целью является развитие умения к освоению знаний, учебе, продолжающегося на протяжении всей жизни. В результате клиент должен сам находить ответы, креативные решения в сложных ситуациях. Лайф коучинг научит его самостоятельно обращаться к своему потенциалу и ресурсам для получения хороших результатов.

Наставник по соглашению помогает клиенту в следующем:

  • Оказывает поддержку в ходе реализации его планов.
  • Содействует приобретению осознанности в деятельности или жизни.
  • Помогает быть лично ответственным.

Совместная разработка планов делает их соответствующими тому, чего хочет клиент, требованиям его окружения. Инструктор, осуществляющий лайф коучинг, не занимается продажей знаний в сфере интересов сопровождаемого лица. А также не . Он лишь становится дополнительным ресурсом, наблюдает за превращениями, происходящими с клиентом. Причем тот сам в ответе как за успешность, так и за неудачи результата. Обещать 100 % реализацию целей невозможно, поэтому коуч не делает этого. Наставники, проводящие лайф коучинг, не занимаются дачей советов, психотерапией и консультированием, как таковым. Но обладают всеми этими навыками, как дополнительными средствами.

Обучение коучингу

Обучение коучингу включает его основы, инструменты, этапы, понимание процессов. Подходы данной технологии применяются для увеличения продуктивности, . Сертификационные программы учат руководителей:

  • инициировать ведущие к качественным результатам цели;
  • строить отношения глубокого доверия с клиентами и сотрудниками;
  • эффективно спрашивать, интересоваться;
  • управлять мотивациями, ;
  • вырабатывать в сотрудниках и клиентах способности к самоанализу, развитию.

Лайф коучинг в сфере отношений

Есть множество людей, не совсем довольных семейными , бытом или поведением детей. Они выражают этот факт тайно или явно, но есть возможность воспользоваться лайф коучингом. Методология помогает иными глазами посмотреть на данные обстоятельства. Домашняя обстановка превратится из надоевшей в ту, о которой человек всегда мечтал.

Человек выстраивает взаимоотношения с самыми разными людьми: родственниками, друзьями, коллегами, включая посторонних. В данной сфере у многих наблюдаются жизненные недоработки. Известно, что все другие области жизни в очень многом зависят от отношений, основываясь на них. Лайф коучинг поможет эффективно строить все их виды, что повлечет улучшение жизни.

Лайф коучинг в сфере здоровья

Можно подумать, что при наличии проблем со необходимо идти к врачам, а не обращаться к коучингу. , применяемые согласно этой технике, говорят о том, что постоянно болеющий человек попросту неправильно относится к себе. Симптомы устраняет врач. Но если не изменить образ жизни, отношение к собственному организму, недомогания вернутся. Задача лайф коучинга - заставить изменить привычки к нормам здоровья. В результате этого необходимость обращения к медикам будет возникать в минимуме случаев.

Дистанционный курс ЛАЙФ-КОУЧИНГ

Освоить обучение по методологии лайф коучинга можно в рамках дистанционных технологий по заочной форме. При этом будет не столь важно, в каком регионе проживает человек. Занятия проводятся в удобном формате, когда для освоения материала не надо выходить их дома. Сроки, в том числе для повышения квалификации и переподготовки, назначаются компанией, предоставляющей курс. Время занятий назначается согласно расписанию или в любое время при пользовании архивом. В результате выдается документ об окончании - сертификат, диплом или свидетельство.

В этой статье я хочу пролить свет на тему коучинга, так как на постсоветском пространстве собралось очень много неоднозначной информации о коучинге и коучах. Одни люди попали к правильным коучам и очень довольны результатом, в то время как другие попали к шарлатанам и поняли, что просто потеряли деньги.

Кроме того, я дам вам несколько инструментов, чтобы вы на себе ощутили, что такое коучинг.

В этой статье я расскажу:

  • Кто такой коуч (история, определение).
  • Отличие коуча от психолога, тренера, консультанта.
  • Как отличить коуча от шарлатана.
  • По каким вопросам клиенты обращаются к коучу.
  • Чем может быть полезен коуч клиенту.
  • Как выглядит обычная коучинговая сессия.
  • Сколько может зарабатывать коуч.
  • Может ли коучинг быть полезным для вас.
  • Можете ли вы стать коучем.
  • Что нужно, чтобы стать коучем.
  • Мой путь коуча: как я им стал и что мне это дало.

Уверен, что мои мысли покажутся вам объективными, так как, с одной стороны, я сертифицированный коуч, а с другой стороны - коучинг не является источником моего дохода, так как моя основная работа - управление персоналом на крупнейшем украинском телеканале. Кроме того, я сам нанимаю коучей для развития сотрудников компании и вижу разных представителей этой профессии.

Уже несколько лет я сертифицированный коуч. Когда я говорю окружающим о том, что я коуч, мне задают постоянно одни и те же вопросы:

  • Кто такой коуч? Это что, тренер личностного роста?
  • А как ты работаешь с клиентами? Ты, наверное, даёшь им советы?
  • Правда ли, что клиенты за одну коуч-сессию платят 100 долларов?
  • И ты правда только задаёшь вопросы?

У всех давно на слуху слово «коуч». У каждого из нас при слове «коуч» возникают разные ассоциации. Кто-то представляет себе тренера личностного роста, кто-то психолога, кто-то шарлатана-инфобизнесмена, а кто-то, может, и заядлого НЛПера.

Конечно, всё это не имеет никакого отношения к коучингу. Просто все эти люди в своё время уловили тренд популярности коучинга и начали среди прочих регалий приписывать себе новомодное слово «коуч».

Настоящие коучи вообще ничему не учат.

Но все, наверное, сойдутся в одном: коучи хорошо зарабатывают. И это действительно правда. Коучинговая сессия даже у начинающего коуча стоит уже 50 долларов, а вот опытные коучи берут от 100 до 200 долларов. Но есть и такие, которые могут брать 500 или даже 1 000 долларов, но это обычно очень известные коучи, которые работают с собственниками бизнеса, и эта работа ограничивается либо серией интенсивных коуч-сессий, между которыми пауза в 6–12 месяцев, или, наоборот, эпизодическими встречами один раз в месяц.

Но что самое поразительное - настоящие коучи (а кто такой настоящий коуч, я расскажу ниже) вообще ничему не учат. Они не говорят, какие решения принимать, не заставляют работать лучше или больше. И что не менее поразительно, они говорят с клиентом не о его прошлом, а, как правило, о будущем.

Так за что люди, которые задают вопросы о будущем, получают тысячи долларов от своих клиентов?

Попробуем разобраться. Начнём с определения.

Что такое коучинг?

Официальная версия:

Коучинг (англ. coaching - обучение, тренировки) - метод консультирования и тренинга, отличается от классического тренинга и классического консультирования тем, что коуч не даёт советов и жёстких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом.

Моя версия:

Коучинг - это особый вид работы коуча с клиентом, благодаря которому клиент добивается выдающихся результатов быстрее, радостнее и проще, чем он сам бы работал над их достижением.

Немного истории

ТИМОТИ ГОЛВИ

Всё началось с Тимоти Голви, который был автором концепции внутренней игры, которая легла в основу коучинга. Впервые концепция изложена в книге «Внутренняя игра в теннис» (The Inner Game of Tennis), изданной в 1974 году. Именно эту дату и можно считать датой рождения коучинга.

Идея внутренней игры пришла ему в голову во время работы инструктором по теннису.

Противник в голове гораздо опаснее соперника по ту сторону «сетки». Задача тренера - помочь игроку устранить или смягчить внутренние препятствия. В результате проявится природная способность человека учиться и добиваться эффективности. Цель «внутренней игры» - уменьшить любое вмешательство в раскрытие и воплощение полного потенциала человека.

Тимоти Голви

ДЖОН УИТМОР

Он развил идеи Голви в применении к бизнесу и менеджменту. Джон Уитмор - британский автогонщик, один из ведущих бизнес-тренеров Великобритании, создатель популярной модели коучинга GROW.

Джон был учеником Тимоти Голви. В 2007 году получил награду президента Международной федерации коучинга (ICF), которой было отмечено признание его работы по продвижению коучинга во всём мире.

ТОМАС ЛЕОНАРД

Считается создателем коучинга в том виде, в котором мы знаем его сегодня.

Томас был консультантом по финансам. Однажды он обратил внимание, что самые успешные из его клиентов не столько просят его о консультации по финансам, сколько спрашивают личные бизнес-советы. Руководителям бизнеса и первым лицам компаний было интересно узнать, как быстро реагировать на меняющуюся экономическую обстановку, как эффективно управлять сотрудниками, а кто-то просто не мог сформулировать свои дальнейшие профессиональные цели.

Вот лишь небольшая часть достижений Томаса:

  • Основатель Университета коучей (Coach University - www.coachu.com), Международной федерации коучей (ICF), Международной ассоциации сертифицированных коучей (International Association of Certified Coaches - IAC) и проекта CoachVille.com .
  • Разработал 28 персональных и профессиональных программ.
  • Автор шести книг для коучей и 14 внутренних эксклюзивных работ для студентов Университета коучинга.
  • Среди более 28 разработанных им программ у нас очень популярна Clean Sweep.

Как развивался коучинг

  • С 70-х до середины 80-х - этап зарождения коучинга в США.
  • Середина 80-х - коучинг начал распространяться в США.
  • Середина 80-х - коучинг активизировался в Германии.
  • Конец 80-х - в Германии началось развитие персонала через коучинг.
  • Начало 90-х - в Европе и США стартовало разделение коучинга на специализации.
  • Середина/конец 90-х - в Европе и Америке коучинг активно набирает обороты.
  • С 2002 года и по сегодняшний день - фаза углубленной профессионализации.

Отличие коучинга от других видов помощи и консультирования показано на графике:

Таким образом, коучинг - это единственный способ консультирования, в котором именно клиент является экспертом, а коуч только задаёт вопросы.

Как же отличить настоящего коуча от настоящего шарлатана?

Коуч Шарлатан
Учился в сертифицированной школе
коучей (ECF или ICF) и может предъявить свой сертификат 		Не учился коучингу совсем, учился по книжкам, учился у другого коуча, учился в несертифицированной школе
Вызывает доверие, не давит своим авторитетом, не навязывает услуги Не вызывает доверия, убеждает в необходимости своих услуг, использует приёмы манипулирования
Задаёт много вопросов Много рассказывает, даёт советы
На вопрос о цене даёт прямой ответ с конкретной цифрой Не называет цену, спрашивает, на какую сумму вы рассчитываете, предлагает заплатить «сколько можете»
Имеет специализацию (карьерный коучинг, лайф-коучинг, бизнес-коучинг) Готов работать с любым запросом
Может рассказать о собственном удачном опыте в выбранной сфере. Например, предлагая коучинг для руководителей, может рассказать
о своём как минимум 5-летнем опыте управления командой от 20 человек 		Не может подтвердить наличие опыта в выбранной теме. Так, например, занимаясь коучингом отношений, сам не имеет партнёра

»
Отдельно хочу рассказать о «коучах», которые учились в Эриксоновском университете коучинга.

Стоит отметить, что из-за того, что Мэрилин Аткинсон потратила много лет жизни, называя своё прежнее учение НЛП новомодным словом «коучинг», сейчас многих учеников этой школы воспринимают как коучей. Я не хочу оспаривать их право называться так, как им хочется, но обязан пролить свет на этот вопрос.

Кто такой Эриксон, именем которого называют его учение:

  • Итак, Эриксон (Erickson) Милтон Хиланд (1901–1980) - один из самых популярных американских психотерапевтов XX столетия.
  • Написал более 140 работ по психотерапии . В 1923 году разработал ряд методик гипнотерапии , в том числе метод поднятия руки.
  • Эриксон - основатель и президент Американского общества клинического гипноза (American society of clinical hypnosis ), основатель и редактор журнала American Journal of Clinical Hypnosis. Регулярно проводил свои знаменитые семинары гипнотерапии и короткой прямой психотерапии .

В биографии Эриксона не указывается, что он был учеником одного из известных на то время коучей (они в списке выше). Кроме того, сам Эриксон не называл себя коучем, а свою науку - коучингом.

Но вот появилась Мэрилин Аткинсон, которая учила своих последователей НЛП. Однако на каком-то этапе начала называть себя коучем, не указывая, у кого она училась. Вот информация о ней:

  • Мэрилин Аткинсон - президент Международного Эриксоновского университета, доктор психологии, коуч, всемирно известный тренер, ученица Милтона Эриксона , известного психолога.
  • Мэрилин является автором многих работ, с 1985 года ведёт преподавательскую и консультативную деятельность в ведущих корпорациях мира, является основателем и президентом Международного Эриксоновского университета (Канада) и по сей день.
  • Мэрилин является автором книг по коучингу: «МАСТЕРСТВО ЖИЗНИ: внутренняя динамика развития», «ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ: пошаговая система», «ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ: коучинг».

Поэтому коучи, получившие международную сертификацию, часто оспаривают право Аткинсон называть себя коучем, как и её учеников.

По каким вопросам клиенты обращаются к коучу?

Круг вопросов, с которыми клиенты обращаются к коучу, действительно очень велик. Вот некоторые из них:

  • Планирование бизнеса, бюджетирование, постановка целей.
  • Установление баланса между работой и личной жизнью.
  • Решение сложных ситуаций.
  • Достижение максимальной производительности на работе.
  • Решение бизнес- и личных проблем.
  • Принятие ключевых решений и разработка стратегий.
  • Повышение продаж.
  • Управлять своей жизнью вместо того, чтобы давать другим людям управлять мною.
  • Увеличить прибыльность моей компании по крайней мере на….
  • Убрать адреналин из моей жизни, чтобы я не выгорал.
  • Ускорить моё собственное развитие.
  • Разработать путь моего собственного роста.

Пример конкретных запросов, с которыми работал я:

  • Какое развитие карьеры выбрать.
  • Как устранить свои слабые стороны, чтобы стать маркетинг-директором.
  • Научиться управлять компанией (человек недавно стал партнёром).
  • Как поговорить с акционером о своём развитии.
  • Повышение уровня своего дохода на 50% за 6 месяцев.
  • Создание пассивного дохода в размере 200 долларов за 10 месяцев.
  • Покупка машины (не в кредит) за 1 год.
  • Карьерный рост до должности руководителя за 1 год.
  • Снижение уровня стрессов и напряжённости, чтобы работа была в кайф.
  • Найти бойфренда к концу года.
  • Обретение жизненного баланса (чтобы работа не была в ущерб другим сферам жизни).
  • Повышение уровня самочувствия и энергии.
  • Научиться управлять своим временем, определять свои возможности и эффективно определять сроки завершения задач.
  • Наведение порядка в жизни (вместо существующего хаоса).
  • Похудеть на 5 кг за 3 месяца.

Как выглядит обычная коучинговая сессия?

Обычная коучинговая сессия длится 60–90 минут. Если встречи частые, может сокращаться до 30–45 минут. Встречи обычно проходят в кафе или ресторане, а также на рабочем месте клиента (в его кабинете или переговорке). Реже клиент приезжает к коучу в офис.

Перед коучинговой сессией клиент формирует свой запрос - некое задание на время сессии. За время сессии клиенту с коучем предстоит найти решение его запроса.

Результатом коучинговой сессии является чёткое понимание клиента, что делать для достижения его цели, и план действий, обычно на неделю.

Во время сессии коуч задаёт клиенту вопросы и применяет различные коучинговые инструменты.

Типичная коучинговая сессия строится по модели GROW , которую придумал Уитмор:

  • Goal - какая у тебя цель? Чего ты хочешь добиться?
  • Reality - опиши свою ситуацию сейчас.
  • Options - какие есть варианты достижения цели? Кто может тебе помочь? Что тебе нужно? Давай проведём брейнсторминг.
  • Will - что нужно сделать для достижения цели? Какие ближайшие шаги? Когда бы ты мог это сделать?

Одна из задач коуча - поднимать планку клиента. То есть помогать клиенту ставить более высокие цели, чтобы он добивался в жизни большего.

Теперь, как и обещал, даю один из инструментов коучинга.

Это инструмент комплексной оценки жизни клиента и поиска слабых мест в ней.

Здесь 30 вопросов. На каждый вопрос нужно ответить «да» или «нет».

А теперь посчитайте свою оценку отдельно в каждой сфере. Если сфера набрала меньше шести «да», значит, там есть проблемы. Если восемь и больше - всё отлично. Между шестью и восемью - стоило бы улучшить.

А теперь ваша цель - за 90 дней сделать так, чтобы собрать все 30 «да». Слабо? ;)

Сколько может зарабатывать коуч?

Чаще всего коуч берёт 100 долларов за коучинговую сессию.

Клиенты не обращаются разово, а покупают в среднем 5–10 коучинговых сессий (частные клиенты берут обычно пять, корпоративные - 10). В таких случаях коуч может делать скидки.

Коуч не загружен на 100% всего времени. Хорошей считается загрузка 40–60%, так как оставшееся время требуется для передвижения по городу, привлечения новых клиентов, ведения сайтов и так далее.

Многие коучи проводят тренинги, за которые в целом тоже берут около 100 долларов в час.

Возьмём обычный рабочий день человека - 8 часов. При загрузке 40% наш коуч отработает 3 часа в день. Это будет три коучинговых сессии длительностью по 60 минут. За такой день коуч заработает 300 долларов (при условии, что коуч не давал скидок).

За 20 рабочих дней коуч зарабатывает 6 000 долларов.

Это человек, который не занимается другим видом деятельности, кроме коучинга. Таких немного, но я знаю нескольких представителей.

Чаще же доход коуча колеблется в районе 3 000 –10 000 долларов.

Если коучинг не является основной деятельностью для человека и кроме него есть постоянная работа, такой коуч проводит не более одной сессии в день. И не на все 5 дней у него есть клиенты. Обычно это 3–4 дня. Что даёт 300–400 долларов в неделю или 1 200–1 600 долларов дополнительного дохода в месяц.

Есть и такие коучи, которые практикуют коучинг исключительно для поддержания своего опыта и проводят одну сессию в неделю. Что даёт 400 долларов в месяц.

Может ли коучинг быть полезным для меня?

Готов ли ты к коучингу?

Оцени от 1 до 4, где 1 - неверно, 4 - совершенно верно.

Можно рассчитывать, что я буду вовремя приходить на встречи 1 2 3 4
Я буду соблюдать договорённости и держать слово 1 2 3 4
Я хочу слушать и принимать советы от моего коуча 1 2 3 4
Я говорю прямо и обещаю моему коучу отношения «без игр» 1 2 3 4
Я сразу же скажу коучу, что не получаю желаемого результата,
если у меня появится такое ощущение 		1 2 3 4
Я догадываюсь, что у меня есть убеждения, ограничивающие
моё развитие, и сейчас настало время совершить шаги
по продвижению вперёд 		1 2 3 4
Я готов расширять свои рамки и заменить неэффективное
поведение более эффективным 		1 2 3 4
Я полностью готов выйти на новый уровень в своей жизни 1 2 3 4
Я хочу экспериментировать с идеями и концепциями,
которые будет предлагать коуч 		1 2 3 4
Я сразу же скажу коучу о том, что он пересекает мои личные границы,
и в этом случае попрошу его поменять свой подход 		1 2 3 4
Я готов меняться ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС 1 2 3 4
Я знаю, чего хочу, и буду использовать коуча, чтобы достичь этого 1 2 3 4
Я полностью осознаю, что вся ответственность за результаты лежит на мне 1 2 3 4
Я хочу, чтобы коуч всегда говорил мне правду при любых обстоятельствах 1 2 3 4
У меня есть необходимые ресурсы для оплаты коучинга,
и я считаю коучинг стоящей инвестицией в мою жизнь 		1 2 3 4

»
___________ общий балл

Итог:

  • 60–53. Ты очень хороший кандидат для коучинга!
  • 52–47. Ты готов. Лёгкое сопротивление сдерживает тебя. С этого можно начать коучинг.
  • 46–39. Ты в выжидательной позиции. Перед тем как начать работу, нам сначала лучше поговорить о том, почему ты думаешь о коучинге.
  • 38–0. Возвращайся, когда будешь готов принять решение. Сейчас ты не готов взять ответственность и сделать значительные изменения в жизни. Коучинг для тех, кто ГОТОВ. Сейчас, возможно, ещё не твоё время. Этот срез даёт тебе понимание, где ты находишься сейчас.

Могу ли я сам стать коучем?

Вы можете смело дать положительный ответ на этот вопрос, если сможете ответить «да» на все пункты:

  • Вы хотите помогать другим людям добиваться своих целей.
  • Готовы стать образцом для них и для этого добиваться своих целей в разных сферах жизни.
  • Готовы выделить время на обучение и базовую практику коучинга (более 100 часов).
  • У вас есть время для проведения коучинговых сессий после окончания обучения.
  • Готовы учиться, тренироваться проводить сессии в присутствии других, получать обратную связь от тренера.

Что нужно, чтобы стать коучем?

Алгоритм здесь следующий:

  1. Выберите школу, которая вам подходит по местоположению, времени проведения курсов, отзывам и имеет сертификацию ICF.
  2. Насобирайте деньги на курс (1 000–2 000 долларов).
  3. Пройдите курс обучения (в среднем 1–3 месяца интенсивных аудиторных занятий по 2–3 дня в неделю или 10–12 месяцев онлайн-занятий один раз в неделю по 60–90 минут).
  4. Начните проводить бесплатные коучинговые сессии. Нужно провести минимум 100 часов.
  5. Начните рассказывать окружающим о том, что вы стали коучем.
  6. Создайте свой сайт.
  7. Начните привлекать клиентов.

Мой путь коуча: как я им стал и что мне это дало

Изначально обучаться коучингу я пошёл совсем не для практики коучинга, а для улучшения своих навыков руководителя. Моя команда выросла с 2 до 10 человек, и нужно было научиться ими эффективно управлять. Так как все основные книги по менеджменту на тот момент я прочитал, то советы по управлению я искал в области лидерства.

Тренинги по лидерству не вызвали у меня интереса и уважения, поэтому я переключился на коучинг. Я познакомился с коучем, который рассказал и показал мне, что такое коучинг, и моё обучение началось. Учился я в Международной академии коучинга MAXIMUM (не сочтите за рекламу) у Максима Цветкова в течение 10 месяцев, каждую неделю по 90 минут в формате вебинаров.

Выполняя все домашние задания, я начал ставить себе цели, работать над их достижением и увидел эффективность коучинга как способа достижения целей (хотя хотел просто научиться управлять людьми).

Коучинг работает как волшебство: достаточно поставить перед собой цель и осознать пути её достижения, как ты автоматически начинаешь над ней работать.

По окончании курса я уже имел чёткие цели во всех сферах жизни. Кроме того, мои сотрудники заметили перемены в моём стиле управления, и наши отношения стали на порядок лучше.

Для получения сертификата мне нужна была практика коучинга, поэтому я стал коучить всех знакомых. Так получилось, что многие из них очень быстро добились своих целей. Один из моих подчинённых после месяца коучинга ушёл на более высокую должность в другую компанию с заработной платой в два раза выше. :)

Я понял, что коучинг работает как волшебство: достаточно поставить перед собой цель и осознать пути её достижения, как ты автоматически начинаешь над ней работать.

Сертификат я получил и начал неактивно коучить тех клиентов, которые приходили ко мне в основном по рекомендации. Со временем таких клиентов становится больше. Но для меня основной приоритет - это моя карьера: я хочу стать СЕО через 5 лет, поэтому коучингу я не уделяю столько времени, сколько мог бы. Для меня это, скорее, возможность заработать карманные деньги на любимые игрушки (телефон, ноутбук) на выходных.

Что мне дал коучинг:

  • Достижение ряда целей (карьера, здоровье, зарплата).
  • Опыт управления людьми в более демократичном стиле.
  • Знакомство с новыми и интересными личностями.
  • Осознание своего предназначения.
  • Более сбалансированную жизнь.
  • Улучшение взаимоотношений с окружающими.

С дополнительной информацией на тему коучинга и развития можно ознакомиться на моем сайте . :)

Видимый и ощутимый результат уже после первой встречи

Лайф-коучинг:
коучинг, преобразующий жизнь

Оставьте свои контакты и получите консультацию о коучинге в течение 1 суток

10 лет я провожу персональные коуч-сессии в рамках лайф-коучинга и бизнес-коучинга.

Мои клиенты - это люди, осознавшие свое желание изменить что-либо в своей жизни, жаждущие этих изменений и активно работающие в этом направлении.

Либо это люди, просто понимающие, что надо что-то делать в сложившейся жизненной ситуации, но не знающие с чего начать и где взять на это силы.

Иногда это бывают люди, которые настолько потерялись в жизни и ничего от нее уже не хотели, что даже инициатива прихода ко мне исходила не от них, а от их родственников или начальства. Это могут быть домохозяйки, менеджеры среднего звена или топ-менеджеры компаний. Совершено разные люди по занятости, статусу, возрасту и полу.

Однако, всех их объединяет одно: после наших занятий каждый из них говорил о реальном результате от коучинга , который их безусловно радовал.

Герман Бажанов

Сертифицированный коуч PCC ICF

Что же такое коучинг?

Определений, что такое коучинг, очень много. Я приведу лишь два, наиболее близкие мне.

Коучинг - это искусство способствовать развитию человека. Эффективный коуч помогает людям раскрыть уже имеющийся у них, но еще не полностью проявленный, потенциал.

- Питер Врица , PhD, PCC, основатель Международной Академии Глубинной Трансформации и Нирарта Центра живого осознавания

Коучинг - это процесс создания коучем условий для всестороннего развития личности клиента. Это искусство содействовать повышению результативности , обучению и развитию другого человека.

- Майлз Дауни , основатель Лондонской Школы Коучинга

Иными словами, коучинг - это непрерывная совместная работа клиента и коуча над персональным запросом клиента, помогающая добиться реальных результатов в личной и профессиональной жизни клиента.

Каких результатов вы можете достичь при помощи лайф-коучинга?

Максимальный эффект от лайф-коучинга может получить абсолютно любой человек, если он действительно жаждет изменений и готов действовать. Готов и имеет возможность приложить много усилий для решения задач. Никаких других условий для того, чтобы стать клиентом коуча нет. Ни профессиональных, ни половозрастных, никаких других.

Принятие важного решения

На какое предложение по работе откликнуться? Остаться в семье или уйти? Какую профессию выбрать?

Если вы стоите на перепутье, не знаете, какой выбор сделать, коучинг поможет вам в этом.

Вы осуществите наилучший для вас в данной ситуации выбор и построите четкий план действий.

Гармонизация отношений с любимыми

Ваши отношения со второй половинкой зашли в тупик? Или у вас вовсе нет половинки, и вы задаетесь вопросом - почему?

Вы взглянете на ситуацию под совершенно другим углом и поймете как действовать дальше.

Повышение уровня своей жизни

Порой нас заботят самые простые и меркантильные вещи: зарабатывать больше, получить повышение по службе, купить новую машину или позволить себе заняться своим хобби.

Вы обязательно найдете в себе способности для этого.

Поиск своей цели и уточнение пути к ней

Часто задаетесь вопросом: «Зачем я делаю то, что делаю?». Ищите свой путь, свое призвание? Или вы просто «выгорели» на работе, в семье, в отношениях?

С помощью коучинга цель станет ясной, задачи конкретными, и вы получите список понятных шагов к достижению желаемого.

Повышение своей мотивации

Наши занятия помогут вам повысить жизненный тонус, определиться со «слепым зонами» нереализованных желаний и найти энергию для их реализации.

Примеры других возможных запросов к коучу

Где найти время, чтобы успеть все?

Как повысить самооценку?

Как быть успешным?

Как выстроить комфортные взаимоотношения с руководителем?

Как добиться повышения на службе?

Как достичь гармонии между работой и личной жизнью?

Как избежать эмоционального выгорания?

Как избежать конфликта на работе?

Как изменить статус взаимоотношений?

Как найти время на себя?

Как найти время на семью?

Как найти идею для бизнеса?

Как найти любимую работу?

Как найти свою вторую половинку?

Как наладить взаимоотношения в любимыми, родственниками, детьми?

Как наладить отношения с престарелыми родителями?

Как начать собственный бизнес?

Как повысить мотивацию сотрудников?

Как повысить свою эффективность?

Как повысить эффективность работы персонала?

Как построить отношения своей мечты?

Как решиться на переезд в другой город/страну?

Как реализовать себя в жизни?

Как сделать так, чтобы на работе меня понимали?

Как увеличить прибыль своей компании в два раза?

Как уволиться с нелюбимой, но денежной работы?

Как находить больше времени для общения с детям?

Как удержать сотрудников?

Как успешно коммуницировать с другими людьми?

В чем отличие коучинга от психологической консультации?

Действительно, меня часто спрашивают - а в чем разница, и зачем употреблять новомодное слово «лайф- коучинг », ведь эти понятия так похожи?

Нет! Не похожи!
Коучинг и психологическое консультирование - совершенно разные вещи!

Кто принимает решения?

Психолог сам предлагает вам решение проблемы исходя из поставленного вам «диагноза» и своего профессионального опыта.
В коучинге нет постановки «диагноза», нет оценок, консультирования или советов. Коуч «следует» за вами, поддерживает, направляет, помогает раскрыть себя и свои возможности. Все решения принимаете вы сами.

Инструмент коуча - умелое задавание вопросов. А ваши ответы - это ключи к достижению целей через осознание текущего положения и своих возможностей.

Коуч ориентируется на вашу картину мира , помогая вам ее осознать и трансформировать для достижения желаемого результата.

Психолог же консультирует, исходя из полученного им образования и изученных инструментов и моделей. И помощь оказывается в рамках постулатов этих моделей.

Прошлое vs будущее?

Психолог работает в основном с вашим прошлым, фокусируясь на проблеме.
Совместно с коучем вы работаете над вашим будущим, трансформируя текущее положение.

Коучинг проходит в атмосфере абсолютного доверия, вы избежите излишних переживаний и воспоминаний прошлых обид и травм. Вы можете говорить ровно то, что считаете необходимыми достаточным. Некоторые люди потому и боятся ходить к психологам, не хотят «распахивать семейные шкафы» и доставать оттуда «скелеты прошлого».

При формулировании результата учитываются выгоды текущего состояния, которые вы хотите сохранить, и будущее «проверяется» на наличие нежелательных эффектов, чтобы результат работы вас действительно порадовал.

Скорость получения результата и стоимость

К психологам люди ходят минимум полгода. По 1 часу в неделю. Это если вам повезло и вы попали к хорошему психологу… Будет ли результат - зависит от квалификации психолога, вашего усердия, количество вашего потраченного времени и толщины кошелька.

В коучинге вы достигнете результата очень быстро. Серьезный сдвиг с мертвой точки возможен уже после первой сессии!

Полгода - это максимальный срок коучинга. Чаще всего задачи решаются за 2−3 сессии с промежутком 1−2 месяца. Стоимость хорошего коучинга у специалистов высокого уровня с гарантированным результатом составляет 10 000−20 000 рублей за одну 2-часовую сессию.

Встречи с психологом проводятся в среднем 1 раз в неделю по 1 часу. Стоимость этого часа 1000−5000 рублей, в зависимости от квалификации психолога. Минимальный срок до получения результата - полгода (26 недель). Нехитрые подсчеты по средней стоимости часа 26×2500 дают нам сумму в 65 000 рублей .

Вроде плюс-минус те же деньги? Да, только не факт, что после работы с психологом ваша жизнь в корне изменится. После работы с хорошим коучем - результат гарантирован.

Отзыв клиента:

«При работе с Германом с первых минут взаимодействия ты понимаешь, что напротив тебя сидит человек, который тебя по-ни-ма-ет. Он не всегда разделяет твою точку зрения, но всегда с уважением относится к ней. Появляется желание раскрыть все, что творится у тебя во внутреннем мире.

С одной стороны, все начинает укладываться по полочкам, личное разделяется с бизнесом, творчество занимает свое достойное место в жизни. С другой стороны, становятся явными взаимосвязи между всеми этими элементами, и вдруг сам осознаешь, как твое мастерство и твои ограничения одинаково проявляются во всех аспектах твоей жизни.

И ты сразу понимаешь что важно, а что нет. Наступает ясность, и мозг освобождается от клубка ненужных мыслей.

В результате нескольких первых сессий я осознал, что „ковыряние в прошлом“ излишне, ведь „что произошло - уже произошло“. Я почувствовал, что твердо стою на ногах, и могу отталкиваться от того, что имею на данный момент. Появилось какое-то новое качество уверенности в жизни, творчестве, бизнесе. Герман расширяет твои границы знаний, возможностей, и в результате ты находишь выход из любого положения.

В процессе взаимодействия создается приятная атмосфера совместной работы, это похоже и на дружбу, и на партнерство, где есть место разного рода эмоциями, которыми не жалко делиться. После каждой сессии выходишь с положительным „зарядом“ и ощущением, что возможно все. А при реализации запланированного присутствует уверенность, что Герман всегда рядом, и в любой сложный момент можно набрать номер его телефона. Хотя часто даже не приходится этого делать, потому что, вспоминая о сессии, каким-то чудесным образом сам находишь ответ на волнующий вопрос.

Павел Соколов , артист, певец, танцор, музыкант, экс-солист группы «На-На»

При работе с Германом с первых минут взаимодействия ты понимаешь, что напротив тебя сидит человек, который тебя по-ни-ма-ет. Он не всегда разделяет твою точку зрения, но всегда с уважением относится к ней. Появляется желание раскрыть все, что творится у тебя во внутреннем мире.

В результате нескольких первых сессий я осознал, что «ковыряние в прошлом» излишне, ведь «что произошло - уже произошло». Я почувствовал, что твердо стою на ногах, и могу отталкиваться от того, что имею на данный момент. Появилось какое-то новое качество уверенности в жизни, творчестве, бизнесе. Герман расширяет твои границы знаний, возможностей, и в результате ты находишь выход из любого положения.

Павел Соколов

Артист, певец, танцор, музыкант, экс-солист группы «На-На»

3 принципа моей работы

Принципы, которых я придерживаюсь в моей работе лайф-коучем

Забота о клиенте

Коуч-сессии проходят в атмосфере заботы, доверия и поддержки. Вы избежите излишних переживаний и воспоминаний прошлых обид и травм.

Я гарантирую вам свое полное «присутствие» с вами в течение каждой минуты сессии.

Работа на результат

Вы получите мое максимальное содействие быстрому и точному достижению ваших целей.


И я никогда не смотрю на секундомер, работа на каждой сессии ведется до результата.

Конфиденциальность

Вы говорите ровно то, что считаете необходимым и достаточным. Для трансформационного коучинга нет необходимости в понимании подробностей контекста.

В любом случае, вся подноготная процесса останется между нами.

Как будет строиться процесс нашего коучинга?

От заявки и до результата