Массажный коврик для ног польза и вред. Какой массажный коврик выбрать? Орто коврики какие лучше выбрать

Хотите активизировать защитные свойства организма? На помощь придет ортопедический массажный коврик, мягко и эффективно воздействующий на точки стоп. Достаточно просто постоять на нем несколько минут, чтобы получить положительное воздействие на весь организм.

Как работает массажный коврик

Наша стопа – это проекция всех органов. Через активные точки при воздействии на стопы ног организм получает бесконтактный массаж всех органов. Особенно полезны оздоровительные упражнения на искусственном покрытии. Так, ортопедический массажный коврик через воздействие на отдельные точки на ступнях способствует оздоровлению организма. А использовать это чудо ортопедии можно как взрослым, так и детям.

В ходе массажа ступней ног улучшается работа мозга, мышц и кровообращение, поэтому ортопедический коврик для взрослых поможет расслабиться после тяжелого дня или, наоборот, настроить на интенсивную деятельность.

Детский развивающийся организм очень хорошо откликается на такого рода стимуляцию, поэтому ортопедический коврик для детей станет отличным помощником школьникам в учебе. А у деток младшего возраста в ходе игрового массажа правильно формируется свод стопы, предупреждая риск развития плоскостопия в будущем.

Польза массажного коврика

Практическая польза от использования изделия неоценима, причем как в лечебных, так и в профилактических целях. Массаж способствует:

• улучшению кровообращения;
• лечению и превенции плоскостопия и вальгус деформации;
• укреплению мышц.

Деткам ортопедические коврики помогают также развить терпение. Коврик – это не место для бега. Это место для медленных, осознанных движений. Для детей, которые не могут усидеть на месте ни минуты, выполнить несколько обычных перекатов с пятки на носок зачастую бывает очень трудно.

Кроме того, ортопедические массажные коврики – это:

Приятный досуг

Изделие ярких расцветок поднимет настроение как детям, так и взрослым и сделает совместное времяпровождение еще более приятным.

Эргономичность

Многие модели ковриков легко разбираются на пазлы, поэтому они не занимают много места, экономя пространство.

Простота в уходе

Для очистки грязи коврик достаточно протереть водой.

Массажный коврик для спины

Помимо ковриков для ног большой популярностью пользуются изделия для спины. Задача последних – расслабить спину и улучшить осанку. Лежание на таком коврике в течение нескольких минут полезно для всей семьи.

Показания к использованию коврика

Для лечения

В лечебных целях ортопедический коврик показан при следующих проблемах:

• плоскостопие;
• ассиметричная ходьба;
• вальгус деформация.

Для профилактики

В целях профилактики коврик используется для:

• превенции нарушении развития стоп;
• формирования здоровых мышц;
• корректной походки.

Противопоказания

Имеются и противопоказания для занятий на коврике:

• любые повреждения стоп: от царапин до раздражений на коже;
• грибковые заболевания ног.

Существуют лечебные комплексы разных уровней, которые легко освоит любой член семьи:

Начальный уровень

На каждое упражнение отводится не более пяти минут. Вначале для привыкания нужно походить по коврику в спокойном темпе с прямой спиной. Далее продолжаем ходьбу на внешней и внутренней стороне ступней. Следующее упражнение – перекаты с пятки на носок. И заключительный элемент – ходьба на носках и на пятках.

Интенсивный

Начинаем комплекс с разминки – размеренной ходьбы с прямой спиной. Далее маршируем на месте, потягиваемся, слегка приседаем и идем как будто бы по неровной дорожке. Следующий элемент – стойка на одной ноге. Подойдут также прыжки и легкий бег.

При ощущении легкой усталости можно заниматься сидя.

Полезны также следующие упражнения:

• сгибания –разгибания пальцев ног;
• соединение ступней;
• круговые движение конечностями;
• скольжение по коврику стопами вперед-назад.

Как выбрать ортопедический коврик

Прежде чем выбирать изделие нужно проконсультироваться со специалистом. Особенно если речь идет о ребенке. Чем ребенок младше, тем мягче должен быть коврик. К примеру, для детей до трех лет подойдет коврик из каучука. А с трехлетнего возраста каучук можно заменить на силикон.

Обращать внимание нужно и на токсичность: материал должен быть нетоксичен, без вредных красителей. Большое значение имеет и цвет коврика: детям желательно выбирать яркие цвета и форму коврика в виде сказочных персонажей.

При выборе стоит учитывать и вопрос ухода за ковриком. Выбирайте изделие из такого материала, чтобы его можно было не только легко мыть, но и сушить.

Для правильного формирования стопы ребенку необходимо ходить босиком по неоднородной поверхности. В современной городской среде непросто организовать такие условия. На помощь родителям приходят многочисленные производители ортопедических приспособлений. Самыми популярными и простыми в применении являются массажные коврики – ортопедические средства для здоровья ног, широко применяемые для детей с самого раннего возраста.

Что такое ортопедический коврик

Ортопедический, или массажный, коврик – это изделие из искусственных или натуральных материалов, имитирующее природный покров (трава, песок, галька, шишки и т. п.), применяемый для стимуляции стопы.

Использование такого вспомогательного приспособления с ранних лет помогает правильно сформировать пронацию, что в дальнейшем поможет избежать излишней нагрузки на суставы, травм при беге и ходьбе. Обычно детские массажные покрытия выполнены в ярких цветах и интересных формах, что превращает упражнения в интересную игру.

Показания к применению

Стимулировать правильное развитие ноги показано всем детям. С первых шагов ребенок попадает в искусственные условия: ровная поверхность, обувь, отсутствие раздражителей для нервных окончаний в подошве ног.

Эти факторы приводят к неправильному формированию подъема стопы, что может привести к гиперпронации или гипопронации. В качестве профилактики некоторые специалисты рекомендуют приобретать .

Но поскольку свод стопы формируется у ребенка приблизительно до 12 лет, такие покупки могут очень дорого обойтись. Особенно нуждаются в стимулировании стопы дети, у которых:

• Есть наследственная предрасположенность к анатомическому плоскостопию;
• Диагностирована вальгусная деформация стопы;
• Присутствует гипотонус, гипертонус или дистония мышц;
• Диагностирована косолапость.

Ортопедические коврики для детей получают отличные отзывы от специалистов и родителей. Это эффективное и сравнительно недорогое средство протестировано уже во многих семьях и учреждениях и признано очень результативным.

Противопоказания

Самое привлекательное в использовании такого типа массажных приспособлений то, что применять его можно практически без ограничений. Конечно же, стоит воздержаться от ходьбы по нему, если:

• Стопа или травмирована, или на ней имеются раны;
• Диагностировано грибковое поражение кожи на ноге.

Приобретать изделия нужно из сертифицированных материалов и у проверенных производителей. От качества приспособления будет зависеть и его эффективность, и безопасность.

Методика проведения процедуры

Массажное покрытие можно просто постелить в детской и при каждом удобном случае напоминать ребенку постоять, походить или попрыгать на поверхности. Но гораздо интереснее и эффективнее выполнять упражнения на ортопедическом коврике для детей.

Есть комплексы разной интенсивности. Для начала подойдет такая группа упражнений:

• Ходить по коврику с прямыми стопами;
• Ходить на внешней и внутренней сторонах стопы поочередно;
• Перекатываться с носка на пятку и наоборот;
• Ходить на носочках;
• Ходить задом наперед;
• Ходить на пятках.

Каждое действие выполняется около пяти минут. Спину нужно удерживать прямо, руки – на поясе.

Со временем можно к начальным упражнениям добавить более сложный комплекс:

• Потягиваться с подъемом на носок;
• Походить «утиным шагом» на полусогнутых ногах с руками на коленях;
• Стоять по очереди то на одной, то на другой ноге;
• Прыгать вперед с сомкнутыми ногами, руки удерживать на поясе;
• Прыгать боком то на одной, то на другой ноге;
• Побегать на коврике.

Как выбрать лучший коврик

Для профилактики плоскостопия и коррекции проблем с опорно-двигательным аппаратом у детей на рынке представлены несколько видов массажных поверхностей. Пользуются огромным спросом ортопедические коврики-пазлы для детей, в которых можно подбирать разные элементы, корректировать длину, ширину и степень воздействия на ступни.

Самый популярный представитель «ОРТО ПАЗЛ» производства завода ООО «ЛидерПолимер». Их продукция разработана с учетом физического и психического развития ребенка.

Преимущества такого покрытия в следующем:

• Элементы сделаны из гипоаллергенного 100%полихлоридвинила, который подлежит вторичной переработке;
• Для разных возрастов ребенка разработан отдельный вид элементов с разной интенсивностью воздействия;
• Изделие легко мыть и собирать;
• Конструкция элементов тщательно продумана, благодаря чему они не разъединяются и не скользят;
• Элементы имитируют 13 видов поверхностей (трава, шишки, морское дно, галька и т.п.) разной степени жесткости;
• Размер модуля 25х25 см;
• Цена на отдельные элементы от 160 рублей, на набор из восьми пазлов – от 1200 рублей.

Еще один продукт отечественного производства – массажные коврики «ОРТОДОН», изготовленные ООО «ПластФактор».

Выполнено покрытие тоже в виде пазлов. Особенности товара следующие:

• Модули имитируют 11 видов поверхностей;
• Материал покрытия – износостойкий полихлорвинил;
• Размер модулей 25х25 см;
• Стоимость 8 элементов от 1200 рублей;
• Производителем предусмотрены разные степени жесткости элементов покрытия для малышей, которые делают первые шаги и для детей постарше;
• В ассортименте продукции есть флуоресцентные модули, которые светятся после попадания на них ультрафиолетовых лучей.

Следующий популярный товар в этой категории – ортопедические модули «Fosta». Разработаны известной американской компанией товаров для профилактики и лечения дефектов в функциях опорно-двигательного аппарата. Набор состоит из восьми модулей размером 27,3 х 17,8 см, выполненных из безопасного и износостойкого пенополиэтилена.

Разнообразия модулей у этого производителя нет , каждый элемент покрыт бугорками разной высоты и одинаковой жесткости. Стоит набор из восьми модулей от 1200 руб.
Неплохой альтернативой ортопедическим коврикам-пазлам для детей является так называемая массажная дорожка. На прямоугольный коврик, чаще всего из синтетического материала (ПВХ и нейлон), прикреплены пластиковые или натуральные элементы, имитирующие морские камни. Это простое и сравнительно недорогое приспособление. Изделие размером 140*40 см обойдется приблизительно 900 руб.

Некоторые родители тревожатся, что такой ортопедический коврик для ног может быть опасным для маленьких детей. Хотя элементы прикреплены достаточно надежно, все же не стоит оставлять без присмотра малышей до трех лет наедине с такой дорожкой.

Не имеет значения, какой ортопедический коврик вы выберете для детей, пазл, дорожку или самодельный, потому что от плоскостопия поможет любое массажное воздействие на стопу. Главное, чтобы такие процедуры были регулярными и приятными для малыша.

Ортопедический массажный коврик для детей – видео

В этом видеообзоре блогер демонстрирует вариант занятия на модулях «ОРТОДОН». Ребенок не только выполняет упражнения, но и запоминает цвета, учится считать. Такая веселая зарядка с музыкальным сопровождением делает профилактику плоскостопия веселой и приятной для малышей.

Каждому взрослому и ребенку полезно использовать массажные приспособления для ступней. Прекрасным способом снять напряжение с мышц, простимулировать нервные окончания, улучшить кровоснабжение ног являются ортопедические покрытия. Разнообразие материалов и техники исполнения позволяют подобрать идеальный вариант для всей семьи от едва научившихся ходить малышей до бабушек и дедушек.

Считаете ли вы ортопедический коврик необходимым приспособлением? Есть ли среди производителей покрытий фавориты и почему?

Все знают пользу общего массажа, но не всем известно, что массаж стоп способен положительно воздействовать на все органы и укрепить здоровье в целом.

Ортопедический коврик является своеобразным вариантом напольного покрытия, структура которого имеет неоднородные элементы — за счет этого при движении происходит рефлекторная стимуляция участков на стопе.

Стопа условно разделена на несколько сегментов, каждый из которых отвечает за определенный орган.

Рельефные выступы ортопедического коврика способны воздействовать на нервные окончания, ведущие от ног к определенным органам.

Такой коврик в первую очередь помогает сформировать правильную сводку стопы. При плоскостопии страдает не только походка, но и существенно возрастает нагрузка на позвоночник и, соответственно, на кости и многие внутренние органы.

Именно в детском возрасте легче всего проводить профилактику этих изменений, ведь сейчас косточки более или менее мягкие и легче поддаются приобретению нужной формы.

Очень полезен коврик детям, перенесшим рахит, и тем, кто начал рано ходить. Не помешает он и здоровым детям для профилактики плоскостопия и сколиоза, который намного сложнее вылечить у ребенка старшего возраста.

Теперь нам известно, чем отличается ортопедический коврик от обычного. Но исправление плоскостопия — это лишь первый его плюс. К очевидным преимуществам можно отнести то, что ортопедический коврик способен воздействовать на мозг ребенка.

Нервные окончания, которые расположены на определенном участке стопы, связаны с определенными участками коры головного мозга (с серым веществом), и при их симуляции они дают сигналы, благодаря которым развитие ребенка происходит быстрее.

Влияние рельефности на коврике поможет укрепить детский иммунитет. Также он облегчит течение простудных заболеваний. Так, например, при насморке он способен уменьшить отечность носа и количество слизи, тем самым помогая ребенку дышать свободно.

Коврик массажный ортопедический способен поднять настроение. За гормон радости отвечает сегмент, расположенный на стопе вблизи пятки.

К тому же, яркий коврик с различными красивыми фигурками превратит ежедневные занятия в приятные процедуры, к которым малыш будет стремиться и вам не придется долго его уговаривать.

Такой коврик пригодится и взрослым, особенно тем, кто большинство своего времени проводит на ногах. Различные выступы стимулируют кровообращение и прекрасно тонизируют организм.

Так можно снять усталость и при регулярном использовании предотвратить варикозное расширение вен. Можно проводить занятия всей семьей и получать максимальную пользу от таких тренировок.

Выбираем правильно!

Теперь, когда известна вся польза такого коврика, можно смело отправиться на его поиски.

Выбирая коврик, нужно представлять, какие размеры подойдут лучше всего и какого вида поверхности обязательно должны быть на коврике.

Это выпуклости, которые бывают различной формы, изготовленные из разных материалов — каждый участок коврика дает свой эффект .

Часто встречаются резиновые коврики с мягкими или жесткими пупырышками. На высоких выступах создается приятное ощущение, как при ходьбе по траве. На более упругих участках с коротким и жестким ворсом можно почувствовать более сильную стимуляцию.

Пластиковые бугорки дают эффект, как после прогулки по берегу речки, где рассыпаны гальки. Подобрать коврик можно и комбинированный, так вы получите особую пользу.

При выборе обратите внимание на материал. Натуральный каучуковый коврик безопасен и абсолютно простой в применении.

Такой ортопедический массажный коврик для детей достаточно промывать по мере загрязнения в теплой воде. Кстати, и срок службы его можно исчислить годами.

Коврик, выполненный из синтетических материалов, конечно, стоит намного дешевле, но далеко не всегда можно быть уверенным в качестве использованных материалов.

Немаловажным фактором при выборе служит форма и раскраска коврика. Для вовлечения ребенка в занятия коврик следует выбрать интересной формы в виде фруктов или овощей с яркими цветами.

В последнее время стали часто выпускать коврики-пазлы . Ребенок с азартом возьмется за упражнения в виде игры. При всем разнообразии таких полезных вещичек можно изготовить его своими руками, потратив немного времени и приложив чуточку усилий.

Делаем сами

Возьмите кусок ткани, разделите его пополам и прошейте, разделяя на несколько сегментов.

В каждый сегмент можно добавить определенную крупу.

Второй вариант: к плотной ткани нужно крепко пришить множество пуговиц. Получится ярко и эффективно.

Третий вариант представляет собой дощечку с приклеенными к ней гладкими камушками. Так вы получите недорогой коврик, который сослужит несколько лет.

Как пользоваться ортопедическим ковриком?

Как взрослым, так и детям, надо освоить несколько простейших правил.

Ортопедический массажный коврик для детей станет забавным увлечением.

Для получения пользы хватит и трех минут.

Главное — пользоваться им регулярно и начинать «тренировки» у малышей с нескольких минут, постепенно увеличивая продолжительность занятия. Детям постарше и взрослым можно упражняться сколько угодно.

Движения могут быть разнообразными: имитация ходьбы, прыжки на месте или просто положение стоя.

При самых первых признаках простуды можно начать упражнения на коврике. Ведь как говорилось ранее, на стопе множество сегментов, на которых расположены нервные окончания, ведущие к органам. В данном случае нужная польза направится к ушам, носу, горлу, глазам.

Теперь мы знаем, чем отличается ортопедический коврик от обычного, и выяснили всю его пользу. Теперь можно смело совмещать приятное с полезным и быть уверенным в своем здоровье и здоровье близких людей.

А какой выбрать коврик — остается за покупателем, педиатры и специалисты по раннему развитию детей рекомендуют, по возможности, покупать коврик в специализированном магазине.

В этом случае всегда есть гарантия, что будет куплен товар, отвечающий всем требованиям, имеющий сертификаты и включающий в себя несколько составляющих.

Так, потратившись однажды, можно быть уверенным, что в дальнейшем вы во многом перехитрите те неприятные болезни.

Если же родители собираются сделать такой коврик своими руками, нужно уделять внимание качеству изготовления изделия и плотно фиксировать на поверхности мелкие предметы.

Детские массажные коврики: видео

Посмотрите видео о массажных ковриках от двух производителей.

Массажный коврик очень важен. Такое приспособление помогает правильному формированию стоп малыша, а также способствует развитию его мозга и способности крохи к обучению. Это не та вещь, на которой стоит экономить.

О нормальном развитии стоп ребёнка следует задуматься чуть ли не с первых дней его жизни. Большинство детей рождается со здоровыми ножками. Ни о каком плоскостопии ног у новорождённого и говорить не приходится. Но при всей радужности картины родителям следует обратить внимание на состояние ног малыша именно в период его первых шагов. Обычно в этом вопросе существенную помощь родителям оказывает детский ортопедический коврик, выбрать который легко при столь широком ассортименте и который также можно изготовить своими руками.

Польза специализированных ковриков

Ортопедический коврик позволяет добиться таких результатов:

• укрепить голеностопные суставы ног;
• формирует правильные стопы;
• активирует кровоснабжение;
• тренирует мышцы;
• обеспечивает массаж ног, что так любят дети.

Снабжённая рельефом поверхность ортопедического приспособления, что часто имитирует пазл, приводит в тонус кожу стоп ребёнка и верно перераспределяет нагрузку на его ножки, обеспечивая правильное формирование стоп. Микс цветов и яркое дизайнерское решение ортопедических приспособлений (например, пазл), превращают их в любимую игрушку ребёнка. Зачастую у родителей редко возникают трудности с тем, чтобы уговорить кроху стать на массажный коврик, особенно когда родители приложили усилия, творческую фантазию и создали его своими руками.

Кроме профилактики плоскостопия, ортопедический коврик чудесно подходит для массажа биологически активных зон ног. Он может помочь ускорению выздоровления ребёнка при ОРЗ, а также способствует повышению детского иммунитета и укреплению его костей и суставов.

Мнения специалистов сходятся в том, что массажный коврик позитивно влияет на работу мозга малыша, тем самым способствуя улучшению его памяти, мышления, внимания и речи, а, значит, повышая способность ребёнка к обучению.

Можно ли изготовить самостоятельно?

В обстоятельствах, когда родителей беспокоит экологичность и натуральность материалов, из которых изготовлено ортопедическое приспособление, они всегда могут создать детский массажный напольный коврик своими руками. К тому же такое приспособление будет уникальным. Также подойдут изготовленные своими руками коврики для сада, куда отдавать более дорогостоящий девайс нет смысла.

Идей для создания ортопедических устройств своими руками предостаточно. Однако зачастую используют микс природных и подручных материалов, нашивая на плотную поверхность ракушки, пуговицы, кусочки губки и верёвки. В конце концов, в окружающей среде предостаточно естественных массажёров, которые помогут создать ортопедический коврик своими руками.

Но не стоит забывать то, что такое приспособление не должно нарушать комфорт малыша и вызывать у него болезненные ощущения. Однако, если родители далеки от рукоделия, а бюджетный вариант ортопедического приспособления всё же необходим, тогда важно не забывать, что любой уважающий себя производитель ортопедического оборудования рано или поздно, но все же проводит распродажи. Микс-пазл всегда можно приобрести по подходящей цене, главное, лишь выждать момент, когда будет распродажа.

Как правильно выбрать коврик?

Подбирая ортопедический коврик, если только родители не пришли к решению, что вполне можно создать его своими руками, важно руководствоваться всего одним правилом: у малыша не должно возникать болей, когда он ступает на него. Детям до 3 лет обычно покупают каучуковые коврики, отличительными чертами которых являются мягкость и гибкость, вследствие чего исключён травматизм нежного детского кожного покрова.

Дети старшего возраста остаются в восторге от ортопедических приспособлений на основе силикона, и этот материал из-за его упругости даёт возможность более глубоко проработать стопы. Также важно не упускать и эстетические моменты. Для крошечных деток идеальный вариант – это яркий коврик, микс цветов которого овладевает вниманием малыша, если он будет имитировать пазл, то это лишь поможет развитию крохи. Для малышей постарше будут более уместны ортопедические приспособления, напоминающие пляж или же морское дно, хотя микс цветов по-прежнему остаётся актуальным. Важно обратить внимание и на такие его характеристики, как лёгкость мытья и непродолжительность его сушки.

Итак, детский массажный коврик должен быть:

• экологичным, гибким и нетравмирующим;
• желательно, чтобы он был красочным и увлекающим (идеально ортопедическое приспособление, напоминающее пазл);
• коврики должны быть лёгкими в уходе.

Какой производитель лучше

Бесспорно, при столь богатом ассортименте ортопедических товаров выбрать подходящий для малыша ортопедический коврик не так уж просто. Следует отметить, что существует ряд производителей, которые всё же успели заработать вполне заслуженную положительную репутацию. Одна из них – это компания «ОРТО».

Массажный коврик этого производителя удобен тем, что он представляет собою микс пазлов, причём, каждый такой пазл ОРТО можно купить в отдельности, собрав таким образом собственный идеальный ортопедический коврик.

К тому же покрытие ортопедических приспособлений является экологическим и чрезвычайно качественным, что исключает возможность травмирования детских ног. Массажные коврики ОРТО изготавливаются из модулей разной жёсткости («камни» мягкие и жёсткие, «трава» и «шипы»), что гарантирует хороший ортопедический результат. Ещё одним однозначным плюсом этого производителя является широкий выбор цветов. Родители могут выбрать микс пазлов ОРТО ярких цветов или же заменить их на более нежные тона.

Следующим, достойным внимания вариантом можно назвать коврик К - 810. Пазл, который представляет собою это ортопедическое приспособление, состоит из 8 модулей разных цветов. Массажный коврик К - 810 предназначен для детей в возрасте от 6 месяцев и его назначение – исправление уже возникших дефектов ног, таких как плоскостопие, косолапость и другие патологии.

Пазл К - 810 обладает бугорчатой поверхностью и эти бугорки, имеющие разную величину и высоту, оказывают довольно интенсивное воздействие на область ног, тем самым помогая постепенно избавиться от дефекта. Такое покрытие ортопедического приспособления К - 810 также помогает развитию мелкой моторики у детей, что немаловажно.

Несколько слов следует сказать о коврике Ляпко. Подобное приспособление являет собою коврик или же аппликатор, который производят из специальной резины и вживляют в неё иглы, что изготавливают из различных металлов. Коврик Ляпко – это лечебное приспособление, что также призвано решать определённые проблемы со здоровьем.

Для детей также практикуется терапия с помощью коврика Ляпко при ряде заболеваний, таких как плохой сон, патологии органов ЖКТ, дыхания, эндокринной системы и при других недугах. Применение коврика Ляпко позволяет сократить употребление лекарственных препаратов, а также ускоряет процесс выздоровления. Хотя подобное приспособление не является дешёвым, однако, как уже упоминалось, всегда может выручить распродажа. Ведь упорное желание помочь собственному ребёнку открывает перед родителями тысячи возможностей.

Что такое массажный коврик?

Массажный коврик представляет собой коврик или подушечку, предназначенную для массажа одной или нескольких конкретных областей тела. Массажный мат может быть разработан для спины, шеи или ног. Некоторые массажные коврики могут быть электронными, а другие сделаны из простой резины или силикона. Цель массажного коврика — расслабить мышцы и тело в целом.

Стандартные массажные коврики, которые можно найти в магазинах:

• электронные;
• силиконовые или резиновые;
• ортопедические.

Какие массажные коврики бывают?

Электронный массажный коврик может сочетать массаж с подогревом, и такие маты бывают разных размеров и форм. Некоторые из них предназначены для массажа стрессовых точек на спине и шее, сидя или лежа. Коврик для массажа всего тела используется в положении лёжа. Дизайн электронных массажных матов варьируется, но многие из них разработаны с элементами управления и имеют съемные, моющиеся чехлы.

Силиконовый или резиновый массажный коврик попроще, чем электронный мат, но эффективность от этого ни сколько не хуже. Резиновый массажный коврик будет достаточно мягким, чтобы лежать, сидеть или стоять, но достаточно жестким, если использовать его для надавливания на целевые области. В таких ковриках существуют несколько округлых выпуклостей, выступающих с поверхности коврика, которые стратегически размещаются, чтобы воздействовать на определенные области тела. Такие типы массажных ковриков особенно приятны в ежедневном применении: стоять в душе или сидеть в машине.

Ортопедические массажные коврики имитируют рельефы и поверхности. Специально разработанные рельефные поверхности позволяют выполнять упражнения в любом положении. При использовании ортопедического коврика нет никаких ограничений в возрасте, даже годовалые дети могут ползать по мату.

Твердая и мягкая поверхности ковриков позволяют чередовать степень воздействия на подошвенную поверхность. Уникальные сферические основания и широкий спектр элементов поверхности улучшают приятные ощущения от упражнений на коврах.

Рейтинг самых популярных массажных ковриков

Первое место занимают Аппликаторы Ляпко со своим многообразием ковриков, валиков и поясов для массажа. Они являются самым молодым изобретением по сравнению с другими массажерами и исключают все их недостатки.

Второе место Тибетский массажер. Очень популярен в мире.

Третье место Аппликатор Кузнецова является более старой, недоработанной версией Аппликатора Ляпко.